Часто после рабочего дня мы ощущаем напряжение и боль в мышцах тела. Почему так происходит и как избавиться от усталости? Какие лучшие массажеры для тела исправят ситуацию? Читайте в нашем материале.
Согласно исследованиям ВОЗ, от 60 до 80% населения планеты ведут малоактивный образ жизни. Если верить их статистике, то именно многочасовое просиживание за компьютером напрямую влияет на наш иммунитет, здоровье и самочувствие. Недостаток физической активности замедляет кровообращение в мышцах, тормозит метаболизм, а также ускоряет старение организма. Первый признак того, что вам не хватает движения заключается в хронической усталости и напряжении в мышцах. Поэтому, если после рабочего дня вы ощущаете, что ваше тело как будто зажато, а мышца ноют и болят, самое время выбирать лучшие массажеры для тела.
На заметку: сидячий образ жизни или гиподинамия – это недостаток физической активности, при которой снижается функционирование скелетной мускулатуры человека. В свою очередь это приводит к гипотрофии мышц, костей, связок и суставов. В результате у человека возникают проблема с позвоночником, сосудами, нервной системой, а также обменом веществом.
Всемирная организация здравоохранения предупреждает: сидячий образ жизни может иметь серьезные последствия для здоровья человека. Например, среди главных последствий сидячего образа жизни можно выделить:
Если так пойдет дальше, уверены эксперты ВОЗ, сидячий образ жизни станет самой главной проблемой человечества. Многие мировые корпорации и компании уже сейчас вводят в режим дня своих сотрудников перерывы на зарядку, массаж или легкий фитнес.
Рекомендация ВОЗ: в день делать не менее 10 тысяч шагов. Так как это оптимальная двигательная активность, необходимая каждому человеку для нормального метаболизма и самочувствия.
Сидячий образ жизни приводит к гипотрофии скелетной мускулатуры. Если на протяжении 1-2 часов вы сидите на одном месте, нарушается кровообращение в мышцах и суставах. Это приводит к застойным явлениям крови и лимфы. При этом наша поза за компьютером, как правило, физиологически неправильная, что влечет за собой спазмирование мышц, зажимы тела и искривления позвоночника. Поэтому если в конце рабочего дня вы ощущаете боль и напряжение в мышцах шеи, спины, появляются отеки ног, это свидетельствует о том, что вам не хватает движения. Ваше тело нуждается в стимуляции, а мышцы – в снятии зажимов и разгоне кровообращения.
Первые признаки хронической усталости тела легко определить. Ноет шея и спина, вы чувствуете напряжение в грудном и шейном отделе позвоночника, пояснице.
Эксперты ВОЗ рекомендуют вставать и делать зарядку каждые 60 минут в течение рабочего дня. Помимо этого, исправить ситуацию, снять боль и напряжение в мышцах, помогут лучшие массажеры для тела.
Современные массажеры для тела оснащены передовыми технологиями, направленными на восстановление кровообращения в мышцах тела. Миостимуляция, микротоки, RF-лифтинг, вакуумный массаж – все эти технологии позволят эффективно и быстро снять усталость с тела, а также наладить кровоток и лимфодренаж. После 10 минут массажа в домашних условиях с любым из наших массажеров вы несомненно ощутите легкость и расслабление. Вернете себе прекрасное самочувствие, здоровый сон и аппетит.
Домашний массажер для шеи 3D Smart Neck Massager – прибор для эффективного расслабляющего массажа и снятия напряжения в шейном отделе. Компактный и простой в использовании, вы сможете использовать его не только дома, но и в офисе.
Массажер сочетает микротоковую терапию в 15 режимов интенсивности воздействия, глубокий прогрев мышц до 42С и 5 передовых техник массажа:
Чтобы снять усталость и получить комплексный массаж шеи, вам понадобится всего 15 минут.
Антицеллюлитный массажер для тела Slim Body стимулирует процессы похудения, повышает эластичность кожи, снимает усталость, а также подтягивает мышцы тела. Идеальный вариант, чтобы устранить отечность, разогнать кровообращение и избавиться от целлюлита в домашних условиях.
Массажер Slim Body сочетает в себе мощную EMS-терапию, RF-лифтинг, Электролиполиз и LED-терапию. Стоит отметить, что на комплекс процедур у вас уйдет всего 10-15 минут.
Массажер Slim Body может стать отличной альтернативой тренировкам в зале. Так как эффективно расслабляет и снимает усталость в мышцах. Ко всему прочему, это будет лучший подарок для всех, кто ведет сидячий образ жизни и мечтает о красивой фигуре.
Надеемся, что вы уже прочли про лучшие массажеры для тела и вскоре будете наслаждаться расслабляющим массажем в домашних условиях.
Если мы были для Вас полезны, то не забудьте оценить нашу статью!
Нужна консультация?
