Часто після робочого дня ми відчуваємо напругу та біль у м’язах тіла. Чому так відбувається і як позбутися втоми? Які найкращі масажери для тіла виправлять ситуацію? Читайте у нашому матеріалі.
Згідно з дослідженнями ВООЗ, від 60 до 80% населення планети ведуть малоактивний спосіб життя. Якщо вірити їхній статистиці, то саме багатогодинне просиджування за комп’ютером безпосередньо впливає на наш імунітет, здоров’я та самопочуття. Нестача фізичної активності уповільнює кровообіг у м’язах, гальмує метаболізм та прискорює старіння організму. Перша ознака того, що вам не вистачає руху полягає в хронічній втомі та напрузі в м’язах. Тому, якщо після робочого дня ви відчуваєте, що ваше тіло ніби затиснуте, а м’яз ниють і болять, саме час обирати найкращі масажери для тіла.
На замітку: сидячий спосіб життя чи гіподинамія – це брак фізичної активності, коли знижується функціонування скелетної мускулатури людини. Це призводить до гіпотрофії м’язів, кісток, зв’язок та суглобів. У результаті у людини виникають проблеми з хребтом, судинами, нервовою системою, і навіть обміном речовиною.
Всесвітня організація охорони здоров’я попереджає: сидячий спосіб життя може мати серйозні наслідки здоров’я людини. Серед головних наслідків сидячого способу життя:
Якщо так піде далі, впевнені експерти ВООЗ, сидячий спосіб життя стане найголовнішою проблемою людства. Багато світових корпорацій та компаній вже зараз вводять у режим дня своїх співробітників перерви на зарядку, масаж або легкий фітнес.
Рекомендація ВООЗ: за день робити не менше 10 тисяч кроків. Це оптимальна рухова активність, необхідна кожній людині для нормального метаболізму та самопочуття.
Сидячий спосіб життя призводить до гіпотрофії кісткової мускулатури. Якщо протягом 1-2 годин ви сидите на одному місці, порушується кровообіг у м’язах та суглобах. Це призводить до застійних явищ крові та лімфи. При цьому наша поза за комп’ютером, як правило, фізіологічно неправильна, що спричиняє спазмування м’язів і викривлення хребта. Тому якщо наприкінці робочого дня ви відчуваєте біль та напругу в м’язах шиї, спини, з’являються набряки ніг, це свідчить про те, що вам не вистачає руху. Ваше тіло потребує стимуляції, а м’язи – якісного массажу.
Перші ознаки хронічної втоми тіла легко визначити: ниє шия та спина, ви відчуваєте напруження у грудному та шийному відділі хребта, попереку.
Експерти ВООЗ рекомендують вставати та робити зарядку кожні 60 хвилин протягом робочого дня. Крім цього, виправити ситуацію, зняти біль та напругу в м’язах, допоможуть найкращі масажери для тіла.
Сучасні масажери для тіла оснащені сучасними технологіями, спрямованими на відновлення кровообігу в м’язах тіла. Міостимуляція, мікроструми, RF-ліфтинг, вакуумний масаж – всі ці технології дозволять ефективно та швидко зняти втому з тіла, відновити кровотік та лімфодренаж. Після 10 хвилин масажу в домашніх умовах з будь-яким з наших масажерів ви відчуєте легкість та розслаблення, повернете собі чудове самопочуття, здоровий сон та апетит.
Домашній масажер для шиї 3D Smart Neck Massager – прилад для ефективного розслабляючого масажу та зняття напруги у шийному відділі. Компактний та простий у експлуатації, ви зможете використовувати його не лише вдома, а й в офісі.
Масажер поєднує мікрострумову терапію в 15 режимах інтенсивності впливу, глибокий прогрів м’язів до 42С і 5 передових технік масажу:
Щоб зняти втому та отримати комплексний масаж шиї, вам знадобиться лише 15 хвилин.
Антицелюлітний масажер для тіла Slim Body стимулює процеси схуднення, підвищує еластичність шкіри, знімає втому та підтягує м’язи тіла. Ідеальний варіант, щоб усунути набряклість, розігнати кровообіг і позбавитися целюліту в домашніх умовах.
Масажер Slim Body поєднує потужну EMS-терапію, RF-ліфтінг, Електроліполіз та LED-терапію. На комплекс процедур у вас піде лише 10-15 хвилин.
Масажер Slim Body може стати чудовою альтернативою тренуванням у залі. Ефективно розслаблює та знімає втому. Найкращий подарунок для всіх, хто веде сидячий спосіб життя та мріє про гарну фігуру.
Сподіваємося, що ви вже прочитали про найкращі масажери для тіла і незабаром насолоджуватиметеся розслаблюючим масажем у домашніх умовах.
Чи були корисні? Не забудьте оцінити нашу статтю!
Потрібна консультація?
