Восстановить организм, укрепить иммунитет и нормализовать обмен веществ. Все это под силу процедуре под названием инфракрасный свет. Сегодня говорим о том, что такое инфракрасный свет и в чем его польза для организма человека.
Терапия красным и инфракрасным светом обладает мощными терапевтическими свойствами. Инфракрасный свет – это не просто трендовая и одна из самых любимых процедур всемирно известных биохакеров. Это незаменимая помощь и поддержка для всего организма. Инфракрасная лампа ускоряет регенерацию тканей, снимает боль и спазмы в теле, успокаивает нервную систему и омолаживает кожу. Инфракрасный свет является на 100% безопасной и комфортной физиотерапевтической процедурой, которая подходит для любого возраста и типа кожи. Почему вам следует обязательно обзавестись инфракрасной лампой? Читайте далее!
Мало кто знает, но Red Light Therapy, терапия красным и инфракрасным светом, впервые начали применять в NASA. Физиотерапевтическая процедура входила в программу реабилитации космонавтов и военных после физически и морально тяжелых миссий. Доказано, что инфракрасный свет восстанавливает энергетический потенциал организма, стимулируя работу митохондрий и синтез АТФ-кислоты. АТФ-кислоты – это энергетический потенциал организма, который после RLT возрастал в два раза и направлялся на быструю регенерацию клеток.
Со временем же инфракрасные лампы и панели начали появляться и в гражданских медицинских и косметологических клиниках. Причем тут косметология? Спросите вы. Дело в том, что инфракрасный свет обладает мощным омолаживающим эффектом. Под действием инфракрасных лучей происходит выработка эластина и коллагена, гиалуроновой кислоты. Инфракрасная терапия способствует регенерации клеток и глубокому увлажнению кожи. Если еще совсем недавно инфракрасная терапия была доступна только в салонах красоты, то сейчас с появлением портативных RLT-ламп вы сможете ее легко проводить в домашних условиях.
Терапия инфракрасным светом – это физиотерапевтическая процедура, в основе которой лежит воздействие природного красного и инфракрасного света в 650 до 850 нм. Технология инфракрасной терапии заключается в естественной способности кожи и митохондрий клеток поглощать световые волны и преобразовывать их в АТФ-энергию.
Аденозинтрифосфат – это самый главный источник энергии для всего организма. АТФ-кислота необходима нам для нормального функционирования клеток и систем организма. Инфракрасный свет стимулирует синтез АТФ-кислоты и тем самым дает нам дополнительную энергию для восстановления иммунитета и клеток.
Инфракрасный свет ускоряет регенерацию тканей, нейтрализует свободные радикалы, стимулирует выработку эластина и коллагена. На практике терапия красным и инфракрасным светом заживляет раны, снимает боль в мышцах и суставах, успокаивает нервную систему, а также выравнивает и подтягивает кожу.
Регулярные процедуры с инфракрасной лампой в домашних условиях укрепляют иммунитет, защищают от вирусов и инфекций, налаживают обмен веществ и способствуют здоровому сну.
Инфракрасный свет показан всем: детям, взрослым так же пожилым людям. Процедура не имеет противопоказаний и подходит для домашнего применения без присмотра специалиста.
Длинные волны красного и инфракрасного света обладают высокой способностью проникать в ткани. Это позволяет лучам достигать молекул цитохром-с-оксидазы — белка, находящегося в митохондриях, которые являются «энергетическими станциями» клетки. Этот белок помогает превращать энергию глюкозы в молекулы АТФ, обеспечивающие работу большей части клеточной биохимии.
Красный и инфракрасный свет активируют молекулы цитохром-с-оксидазы, которые были «отключены» оксидом азота — активной формой кислорода (АФК). Увеличение числа активных ферментов стимулирует выработку АТФ, давая больше «топлива» для клеточного восстановления. Одновременно в клетке растет уровень антиоксидантных ферментов, нейтрализующих широкий спектр других опасных молекул АФК.
С возрастом митохондрии изнашиваются, и организм производит все больше случайных молекул АФК, что подавляет выработку АТФ. Как отмечает Глен Джеффери, нейробиолог из Университетского колледжа Лондона, фотобиомодуляция позволяет буквально «настраивать механизм старения».
Как правило, эти две технологии идут комплексно. Одна дополняет другую и усиливают действие друг друга. По сути, главное отличие красного и инфракрасного света заключается в длине волн и диапазоне, в котором они действуют.
Инфракрасная терапия обладает комплексным терапевтическим эффектом: укрепляет иммунитет, повышает выносливость организма, снимает стресс. Современные инфракрасные лампы сочетают в себе красный и инфракрасный свет, поэтому гарантируют наиболее мощный оздоравливающий эффект:
Помимо этого, инфракрасная лампа способна омолаживать кожу, возвращать ей упругость и эластичность. Самое главное действие инфракрасного света заключается в синтезе эластина и коллагена. Как известно, эластин отвечает за упругость и эластичность кожи, а коллаген – главный соединительный белок клеточного матрикса. Инфракрасная терапия эффективно противостоит птозу, брылям, малярным мешкам и мимическим морщинам.
✔️ Мокнущие язвы в полости рта — один из множества возможных побочных эффектов лучевой и химиотерапии при лечении рака. Они мешают пациентам есть, усиливая их страдания, а некоторых даже приходится кормить через зонд. Однако новый метод лечения может изменить ситуацию: светодиоды, настроенные на красный и инфракрасный свет и помещенные в рот пациенту, облегчают симптомы более чем в половине случаев.
✔️ Более быстрое заживление ран — лишь одно из предлагаемых применений фотобиомодуляции (PBM), как называют терапию с использованием красного и инфракрасного излучения. Офтальмологи и дерматологи уже некоторое время применяют красный свет для борьбы с возрастными изменениями глаз и кожи. Но PBM также демонстрирует большие перспективы в лечении черепно-мозговых травм, болезней Альцгеймера и Паркинсона, а также психических расстройств, включая тревожность, депрессию, синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДУГ) и посттравматический синдром (ПТСР).
В 2020 году профессор Джеффери стал соавтором пилотного исследования, которое показало, что у добровольцев старше 40 лет после воздействия света цветовой контраст зрения улучшился в среднем на 20% (уровень АТФ в сетчатке за жизнь человека падает примерно на 70%).
В другом исследовании 2024 года воздействие световых волн помогло снизить скачки уровня глюкозы в крови у людей после употребления сладкого напитка. У участников, подвергшихся 15-минутному воздействию на спину, пиковые показатели глюкозы оказались на 7,5% ниже, чем в контрольной группе. Хотя участники не страдали диабетом, это намекает на потенциал методики для регуляции уровня сахара.
Ученые также возлагают надежды на инфракрасный свет в лечении травм головного и спинного мозга. В Университете Бирмингема нейрохирург Дэвид Джеймс Дэвис разрабатывает имплантируемое устройство из силикона со встроенными светодиодами.
Теория заключается в том, что короткие дозы такого излучения непосредственно на мозг или спинной мозг могут замедлить волну клеточной гибели в первые дни после аварии, стабилизируя метаболизм нервных клеток. Эксперименты на клеточных культурах и грызунах показали сокращение смертности клеток на 20% и более, что на практике может стать разницей между необходимостью инвалидного кресла и возможностью ходить с тростью.
Человек эволюционировал под солнечным светом, однако современный мир изменил условия: окна блокируют инфракрасную часть спектра, а офисы освещаются светодиодами с избытком синего цвета.
Это породило огромную индустрию «велнеса», предлагающую маски, одеяла, инфракрасные сауны и йога-студии для омоложения кожи, расслабления мышц и улучшения сна.
Однако эксперты призывают к осторожности. Проблема заключается в двух факторах:
Качество исследований: многие коммерческие продукты продвигаются на основе сомнительных тестов с малыми выборками и без контрольных групп.
Дозировка: расстояние до источника, длина волны, напряжение и продолжительность сеанса имеют критическое значение. Передозировка может вызвать «затор» в клеточном метаболизме и снизить выработку АТФ.
Для здоровых людей совет профессора Джеффери звучит просто: заведите собаку, чтобы гулять на открытом воздухе не менее 20 минут в день — это обеспечит организм естественным спектром излучения.
Чтобы проводить процедуры в домашних условиях, вам понадобится инфракрасная лампа или панель. Лампа более компактна и легкая, отличается простотой в управлении. Панель обладает широкой рабочей поверхностью и подходит для стационарных домашних процедур. Прибор следует устанавливать на расстоянии не более 10-15 см от поверхности кожи.
Чтобы получить максимальный терапевтический эффект используйте лампу ежедневно: утром или вечером перед сном. Инфракрасная терапия не работает сквозь одежду. Перед процедурой важно снять макияж и оставить кожу чистой. Средняя продолжительность процедуры: 15 минут.
✅ Инфракрасная лампа RLT Lamp одновременно излучает красный и ближний инфракрасный свет.
✅ RLT LAMP PRO Светодиодная лампа одновременно или по отдельности излучает красный и ближний инфракрасный свет. Также имеет дополнительный режим Alpha (пульсирующий свет) с разной частотностью: 4 и 10 Гц. Также есть таймер на 10, 20 и 30 минут.
✅
RLT LAMP 90W одновременно излучает красный и ближний инфракрасный свет.
✅ Инфракрасная панель Red Light Pulse Therapy для профессиональной световой терапии в домашних условиях. Одновременно или по отдельности излучает красный и ближний инфракрасный свет. Работает в двух режимах с разной частотностью: Alpha и Gamma (пульсирующий свет). Также ручной выбор частоты и таймер на 10, 20 и 30 минут.
Режим Alpha – красный и инфракрасный свет подаются с частотой 10 Гц. Режим ориентирован на оптимизацию естественных действий восстановления, заживления и регенерации организма. Альфа-ритм связан с расслабленным состоянием, покоем.
Режим Gamma – красный и инфракрасный свет подаются с частотой 40 Гц. Активирует когнитивные функции мозга. Направлен на улучшение памяти и работоспособности. Также этот режим помогает активировать метаболизм и вывести токсины из организма.
Ручной выбор частоты Frequency используется для ручного выбора частоты от 10 до 40 Гц.
Надеемся, мы ответили на вопрос, что такое инфракрасный свет и в чем его польза для организма человека. Регулярные процедуры с инфракрасной лампой в домашних условиях улучшают самочувствие, состояние кожи, физическое и ментальное здоровье человека. Приятных процедур!