Обличчя краще за будь-яке дзеркало відображає наш реальний спосіб життя. Найчастіше, саме те, як ми живемо, харчуємося та п’ємо безпосередньо впливає на набряки на обличчі.
Напевно, не існує такої жінки, яка хоча б раз у житті не стикалася із проблемою набряклості. Коли встаєш з ранку, дивишся в дзеркало і бачиш там працівника пасіки, а не привабливу бізнеследі. Набряки на обличчі – не натяк на ваш вік. Вони можуть з’являтися і в 20, і в 30, і в 45 років, адже насамперед відображають ваш спосіб життя, а не вік. Постійний стрес, перевтома, шкідливі звички, мала активність протягом дня – усі ці фактори провокують застій лімфатичної рідини у тканинах. Саме застій лімфи – головна причина опухлого обличчя.
Набряки – це деформація контурів та збільшення обсягу обличчя за рахунок слабкого лімфовідтоку та застою лімфатичної рідини. Нагромаджуючись, міжклітинна рідина обтяжує та розтягує шкіру. Набряклі від надлишку вологи тканини легше піддаються гравітації та опускаються вниз. Набряки на регулярній основі можуть стати початком серйозніших естетичних проблем з обличчям – наприклад, малярних мішків, другого підборіддя або птозу.
Іноді, часті набряки на обличчі говорять про серйозніші проблеми зі здоров’ям: адже якщо ви постійно набрякаєте, значить ваша лімфатична система десь дала збій. Набряки можуть свідчити про захворювання нирок, серцево-судинної системи, гормональний дисбаланс, а також алергії. Якщо ж зі здоров’ям усе гаразд, слід переглянути свій спосіб життя, харчування, питний режим та догляд.
Щоб запобігти появі набряків, потрібно дивитися в корінь і шукати причину, через яку лімфатична рідина застоюється, а не виводиться з організму природним шляхом.
До основних причин набряків на обличчі належать:
Порушення питного режиму. Якщо протягом дня ви п’єте мало води, лімфатична рідина стає густішою, що ускладнює її відтік, вона застоюється, чим провокує появу набряків.
Пізня вечеря. Останній прийом їжі повинен бути максимум за 2 години до сну. Інакше лімфатична система не справляється із виведенням рідини з організму.
Постійний стрес. Коли ми відчуваємо стрес, м’язи обличчя (особливо в області скроней), шиї напружуються та спазмуються. Це заважає природному відтоку лімфи.
Шкідливі звички. Куріння та надмірне вживання алкоголю згубно позначаються на якості шкіри та її обмінних процесах. Нікотин «вбиває» наші судини та порушує мікроциркуляцію крові, а алкоголь затримує лімфатичну рідину в тканинах.
Малоактивний спосіб життя. Слабкі м’язи, довга робота за комп’ютером, нестача фізичної активності – все це сприяє застою рідини.
Порушення харчування. Переїдання, зловживання фастфудом, жирною та смаженою їжею, копченостями, солодким та гострим, а також голодування (дієти) – це також порушує обмін речовин в організмі та провокує набряки.
Неправильний догляд. Якщо найчастіше вас турбують набряки в зоні навколо очей, шукайте причину в кремах, які використовуєте. Можливо, причина криється в їх надмірно щільній або маслянистій текстурі. Можливо, ви наносите занадто багато засобу або робите це перед сном. Головне правило, яке важливо запам’ятати: наносити крем слід за годину до сну, уникаючи лінію зростання вій. Крім цього, слід переглянути склад засобу: чи немає там будь-яких алергенів, які провокують набряки вранці.
Ін’єкції краси та будь-яке «оперативне» втручання у тканини шкіри. Пластичні операції, зловживання контурною пластикою та омолоджуючими ін’єкціями можуть суттєво вплинути на лімфатичну систему організму. Будь-яке пошкодження шкіри спричиняє порушення клітинного метаболізму.
Ми не писатимемо про кубики льоду та заморожений сік петрушки. Залишимо ці рецепти краси нашим мамам та бабусям. Давайте поговоримо про РЕАЛЬНІ інгредієнти, які повинні бути у складі вашого протинабрякового догляду:
Екстракт зеленого чаю. Сильний антиоксидант. Містить таніни, які зменшують окисний стрес у клітинах, розганяють лімфу та сприяють виведенню шлаків та токсинів.
Кофеїн. Найвідоміший компонент косметики проти набряків. Він бадьорить не тільки наш організм вранці, а й клітини шкіри. Прискорює мікроциркуляцію та відтік лімфи. Виводить зайву рідину із тканин шкіри.
Екстракт волошки. Містить глюкозиди та дубильні речовини, які благотворно впливають на тонус судин, прискорюють обмінні процеси в клітинах шкіри та усувають застій лімфи.
Ніацинамід. Вітамін B3. Універсальний anti-age інгредієнт, який ефективно справляється з набряками, синцями під очима, порушенням лімфовідтоку.
Екстракт арніки. Має потужні антиоксидантні властивості. Активізує кровотік, прискорює обмінні процеси в клітинах, виводить токсини, бореться з набряклістю.
Есцин. Екстракт кінського каштану. Здавна відомий борець із набряками: входить до складу лікувальних мазей для тіла. Зміцнює мембрани судинної сіточки, збільшує їх еластичність, усуває застійні явища в тканинах.
Пептиди. Амінокислоти, призначені для активного вироблення еластину та колагену. Підвищують тонус шкіри.
Аргінін. Альфа-амінокислота, яка збільшує еластичність судин та сприяє розширенню капілярної сітки. За рахунок цього покращується кровопостачання шкіри та активізується мікроциркуляція крові, шкіра насичується киснем.
Розглянемо найкращі апаратні процедури проти набряків, які можна робити в домашніх умовах.
Поєднання мікрострумів та «скребкової» техніки масажу Гуаша дозволяє опрацювати як верхній, так і середній шари шкіри. Проникаючи крізь клітинні мембрани, мікроструми активують вироблення АТФ-кислоти, еластину та колагену. Під впливом постійного струму покращується циркуляція крові та кисню в клітинах шкіри: налагоджуються обмінні процеси та клітинний метаболізм. Масажні рухи з техніки Гуаша стимулюють відтік лімфи, надають детокс-ефект, прискорюють регенерацію тканин.
Крім цього, мікрострумовий масаж Гуаша глибоко очищає клітини шкіри, покращуючи проникнення активних компонентів сироваток у дерму. Регулярний мікрострумовий масаж нормалізують захисну функцію шкіри: відновлює мікробіом епідермісу та його опірність зовнішнім факторам. Безболісна процедура. Не потребує професійної підготовки. Після процедури вам не потрібно буде відчувати дискомфорт через реабілітаційний період: мікрострумовий масаж Гуаша не залишає слідів.
EMS-терапія обличчя повертає мімічним м’язам пружність та еластичність. Під впливом струму низької амплітуди вони поперемінно скорочуються та розслаблюються. Внаслідок чого, прискорюється кровотік та відтік лімфи, покращується метаболізм. М’язи обличчя зміцнюються, тонізуються. Ідеальна процедура для боротьби з набряками на обличчі! Працює як тренажер для м’язів: опрацьовує всі спазмовані та застійні ділянки, виводить зайву рідину з тканин обличчя, зміцнює судини, моделює овал обличчя.
Ультразвукові хвилі стискають та розтискають тканини, що буквально «заводить» клітинний метаболізм. Ультразвуковий мікромасаж покращує відтік лімфи, ефективно насичує шкіру вологою. Під ультразвуковою дією розгладжуються дрібні мімічні зморшки, рельєф шкіри стає більш рівним і гладким. Крім цього, ультразвуковий масаж збільшує проникність клітинних мембран: косметичні засоби краще проникають углиб шкіри та дають швидкий результат.
Мікромасаж вібраціями – одна з найприємніших косметологічних процедур. Розслабляє спазмовані м’язи, тонізує, знімає стрес і чудово справляється з набряками на обличчі та тілі. Вібромасаж миттєво покращує кровообіг і відтік лімфи: обличчя виглядає свіжим та сяючим. Вібромасаж також допомагає активним речовинам догляду швидше проникати в клітини шкіри і швидше там абсорбуватися. Природно, що це покращує дію будь-якої anti-age сироватки.
Масажери з функцією охолодження або Cool-ліфтингу – знахідка для тих, кого регулярно атакують ранкові набряки. 10 хвилин холодного масажу – і набряків як не було! Як це працює? Щось на зразок тих самих кубиків льоду із соку петрушки. Під час Cool-ліфтингу шкіра охолоджується до 10-13 °C. Відбувається звуження судин, прискорюється мікроциркуляція крові та відтік лімфи. Холодний масаж звужує пори, тонізує та освіжає обличчя. Можна робити в контексті комплексного догляду – як масаж після RF-ліфтингу, можна – як окрему процедуру проти набряків вранці.
Будьте молоді та красиві!
Ваш, Lifting Lab.
Потрібна консультація?
