Целюліт – “головний біль” 99.9% всіх жінок на планеті. Він наздоганяє як худеньких, так і пампушок. Він нещадно руйнує структуру нашої шкіри і змушує нас спустошувати свої гаманці на дорогі антицелюлітні процедури. Сьогодні говоримо про целюліт та про те, як його позбутися за допомогою масажу.
Дефект, захворювання чи особливість будови підшкірно-жирової клітковини? Вчені та медики досі не дійшли консенсусу: одні стверджують, що целюліт – це хвороба, пов’язана з гормональним фоном, інші – що це просто естетичний дефект.
Що цікаво, целюліт – це суто жіноча проблема. У світі всього 10% чоловіків, які страждають від апельсинової кірки та, відповідно, 90% жінок. Лікарі пояснюють цей факт особливим розташуванням підшкірно-жирової клітковини в жіночому тілі, а також високим рівнем гормону естрогену. Таким ось «целюлітним» чином природа подбала про те, щоб під час вагітності в організмі був ресурс для збереження плода та підтримки всіх фізіологічних процесів. Проте нам із вами від цього не легше: якщо целюліт є, із цим обов’язково треба щось робити!
Головна причина целюліту – нерівномірний розподіл підшкірно-жирової клітковини у тілі. До цього призводить ряд важливих факторів, які слід враховувати під час виборів методу боротьби з целюлітом:
Целюліт – не тільки неприємний дефект шкіри, це ще й дуже підступна штука: якщо нічого не робити для його усунення, він може прогресувати.
1 ступінь. Початкова. Зниження еластичності та пружності шкіри, втрата тонусу. Виявляється лише коли ви вручну натиснете на певну ділянку шкіри.
2 ступінь. Формування горбків під шкірою. Целюліт вже легко промацується мануально та активно проявляється на поверхні шкіри у вигляді нерівностей, ямок та опуклостей.
3 ступінь. Целюліт переростає у хронічну стадію. Горбики та нерівності поглиблюються, стають щільними та поширюються по поверхні шкіри. У цій стадії целюліт вражає м’язи: вони втрачають еластичність, стають слабкими та розтягнутими.
4 ступінь. Целюліт стає захворюванням. Спостерігається серйозне ураження тканин. Шкіра нагадує пористу поверхню з «кратерами та вулканами» у вигляді численних ямок та горбків. Порушується кровообіг, внаслідок чого шкіра набуває синюватого відтінку. Відбувається атрофія м’язів.
На якій би стадії не був целюліт, його треба прибирати. Найкращий спосіб позбутися чи хоча б зменшити прояв целюліту – це антицелюлітний масаж.
Антицелюлітний масаж – це процедура, спрямована на вирівнювання підшкірно-жирової клітковини, покращення лімфодренажу та кровотоку, а також зменшення обсягів тіла. На сьогоднішній день існує безліч видів антицелюлітного масажу, який можна розділити на дві категорії: мануальний та апаратний.
Який би із видів антицелюлітного масажу ви не обрали, він дійсно допоможе вам усунути нерівності на шкірі та налагодити кровообіг. Крім цього, масаж посилює вироблення природних еластину та колагену, виводить надлишок лімфи, позбавляє шлаків і токсинів, повертає м’язам тонус, підтягує шкіру та формує контури тіла.
Антицелюлітний масаж ефективний, якщо дотримуватись техніки, регулярності та проходити його курсами. При цьому обов’язково потрібно відкоригувати харчування, усунути гормональні проблеми, ввести в своє життя фітнес і налагодити питний режим. Без дотримання цих умов ефективність антицелюлітного масажу може бути значно нижчою.
Ручний масаж проти целюліту – споконвіку перевірений та ефективний спосіб позбутися апельсинової кірки та покращити тонус шкіри. Мануальні техніки антицелюлітного масажу досить жорсткі та болючі. Без грамотного спеціаліста тут не обійтися! Масажист особливими натискаючими, пощипуючими і захоплюючими рухами опрацьовує кожну проблемну зону.
Важливий момент: майстер повинен контролювати силу та тиск під час масажу, інакше на шкірі можуть з’явитися гематоми та синці. Зазвичай сеанс масажу триває близько 30-40 хвилин. Мінімум, який потрібний для досягнення ефекту: 10 процедур, які потрібно повторювати кожні 4-6 місяців.
Серед технік мануального антицелюлітного масажу можна виділити:
Мед посилює ефект, покращує кровообіг і лімфовідтікання, насичує шкіру поживними елементами, підвищує тонус і пружність шкіри.
Застосовується для виведення надлишкової лімфатичної рідини із підшкірно-жирової клітковини. Зменшує обсяги тіла, вирівнює поверхню шкіри. Особливо ефективний при схильності до набряків, а також перших стадіях целюліту.
Сухий чи вологий масаж тіла за допомогою щітки творить зі шкірою дива! Регулярне використання щітки може замінити процедуру скрабування та пілінгу і навіть стати альтернативою апаратним та мануальним процедурам для тіла в салоні. Циркулюючий, тобто круговий, масаж тіла щіткою розганяє лімфу, стимулює кровообіг, вирівнює поверхню шкіри і, водночас, «розбиває» підшкірні нерівності та жирові відкладення, виводить токсини та шлаки. І найголовніше: зменшує прояв целюліту! Для кращого ефекту обирайте щітку із функцією вібромасажу. Вібрації додатково розганяють лімфу та покращують обмін речовин у клітинах шкіри.
Масаж спеціальними вакуумними баночками. Спочатку на тіло наноситься антицелюлітне масло, потім на проблемні зони ставлять баночки. Між шкірою та банкою утворюється вакуум: вона буквально присмоктується до поверхні. Під час масажу спеціаліст повільно водить банками по целюлітній поверхні та стежить за цілісністю вакууму. Чим краще зчеплення, тим кращий результат. Вакуумний масаж миттєво покращує кровообіг, виводить лімфу, помітно підтягує шкіру, розбиває жирові відкладення та тонізує м’язи тіла. Найбільше ефективно робити після парних: сауни, лазні, хаммама.
Особлива техніка масажу, спрямована як на внутрішній, так і на зовнішній баланс тіла. Розслаблює, знімає втому, упорядковує думки, усуває тривожність. Техніка поєднує погладжування, розминання та розтирання проблемних зон з використанням натуральних масел. Тайський масаж нормалізує кровотік, зменшує кількість підшкірного жиру, усуває м’язові спазми та вирівнює поверхню шкіри.
Серед найпопулярніших апаратних технік варто виділити: масаж LPG, ультразвуковий масаж, RF-ліфтинг тіла, міостимуляція, гідромасаж, роликовий масаж, пресотерапія. Як правило, апаратний масаж проводиться в салоні, однак останнім часом на ринку з’явилася велика кількість домашніх масажерів, які поєднують найефективніші антицелюлітні техніки.
Вакуумний апаратний масаж. Виконується за допомогою апарату-компресора, який присмоктується до поверхні шкіри та впливає на проблемну зону за допомогою поперемінного тиску різної інтенсивності. Техніка масажу виглядає так: маніпула апарату захоплює ділянку шкіри, а ролики, вбудовані в неї, інтенсивно розминають і розгладжують.
Масаж LPG відмінно розбиває підшкірно-жирові відкладення, виводить зайву рідину з тканин, вирівнює поверхню шкіри, стимулює кровообіг, скульптурує силует та підтягує шкіру. Масаж LPG завжди виконується поверх спеціального костюма: щоб пом’якшити інтенсивність дії приладу. За допомогою LPG можна якісно пропрацювати всі, навіть не легко доступні зони тіла.
Однаково добре працює з целюлітом різного ступеня. Даний вид масажу також добре опрацьовує м’язовий корсет: усуває спазми м’язів, бореться з крепатурою, робить м’язи еластичними та пружними. Рекомендується проходити курсом: 10-12 процедур.
Ультразвукові імпульси, які генерує апарат, проникають углиб шкіри та руйнують жирові відкладення. Це відбувається за рахунок локального підвищення температури обраної ділянки та ультразвукової хвилі. Як результат, жирові клітини та застійна лімфа виводяться з організму, поверхня шкіри вирівнюється, а ви бачите результат вже після 1-2 процедур. Ультразвуковий масаж налагоджує метаболізм, усуває баласт шлаків і токсинів під шкірою, сприяє активному виробленню еластину та колагену.
За допомогою ультразвукового масажера такий масаж можна проводити самостійно в домашніх умовах.
Радіохвильовий ліфтинг – трендова та одна з найефективніших антицелюлітних методик. Під час процедури глибокі шари шкіри прогріваються до 45 ° С, що покращує циркуляцію крові та лімфовідтік. Радіохвильові імпульси руйнують жирові відкладення, активують вироблення еластину та колагену. RF ліфтинг покращує структуру шкіри, зменшує виразність целюліту та підтягує тіло.
EMS стимуляція – це апаратна методика, заснована на вплив інтенсивних електричних імпульсів. Під час процедури на м’язи тіла впливає струм, який поперемінно скорочує та розслаблює м’язи. За рахунок цього відбувається, так зване, пасивне тренування тіла та активне спалювання жирових відкладень. Міостимуляція допомагає боротися з целюлітом, коригує форми тіла та зменшує обсяг проблемних зон.
Рекомендація Lifting Lab – SLIM BODY
Антицелюлітний масажер для тіла Slim Body стимулює процеси схуднення, підвищує еластичність шкіри та покращує стан м’язового шару. В цілому це відбувається за рахунок високочастотного радіохвильового впливу в 2 МГц та використання світлової терапії. Варто відзначити, що апарат включає технології EMS-терапії, RF-ліфтинг. А також Body Shaping (SLIM) та LED-терапія.
Масаж з використанням ендосфери – це інноваційна процедура, при якій спеціальний пристрій з металевими роликами, вібрацією та прогріванням застосовується для масажу тіла. Ендосфера проникає на різні глибини, благотворно впливаючи на шкіру і м’язи. Цей метод ефективний у боротьбі з целюлітом, покращує тонус шкіри та сприяє розслабленню м’язів. Масаж ендосферою також часто застосовується для зменшення набряків та зняття напруги у м’язах. В результаті, шкіра стає більш пружною, гладкою і помітно покращується її загальний стан.
Рекомендація Lifting Lab – BodySculpt 3D
Домашня ендосфера BodySculpt 3D – це антицелюлітний масажер для тіла, який використовує роликовий механізм для масажу та розминання шкіри. 36 роликів створюють м’який тиск, масажують поверхню шкіри і стимулюють кровообіг, лімфовідтікання та обмінні процеси в тканинах.
Це не що інше, як знаменитий Душ Шарко. Вплив на поверхню шкіри за допомогою сильних струменів води під тиском 2.5-3 атмосфер. Гідромасаж проводиться у спеціальних гідрокамерах із розсіювачами води, що пом’якшують удари струменів. При включенні душу в кабіну подається тепла вода, яка має терапевтичний масажний ефект на тіло. Процедура триває не більше 15 хвилин, проте цього більш ніж достатньо, щоб відчути на собі потужну тонізуючу дію гідромасажу. Душ Шарко налагоджує обмін речовин, розбиває підшкірно-жирову клітковину, сприяє здоровому схудненню. Крім цього, гідромасаж – один із найкращих способів зміцнити імунітет та підвищити витривалість організму.
Антицелюлітний ефект досягається за рахунок обертаючихся сфер, вбудованих в маніпулу апарату. Розташування роликів повторює будову тканин тіла, що створює компресійну мікровібрацію у глибоких шарах шкіри. Ендосфера сприяє зменшенню обсягів тіла, виведенню лімфи та посиленню кровотоку.
Найголовніше: цей вид масажу найкраще полірує і шліфує поверхню шкіри. Після процедури ви здивуєтеся наскільки гладкою та шовковистою може бути ваша шкіра! Інтенсивність впливу та частоту обертання сфер підбирають індивідуально залежно від стану шкіри та вашої чутливості. Процедура триває близько години. Для досягнення ефекту найкраще проходити курсом до 10 процедур.
Фізіотерапевтична процедура для покращення роботи лімфатичної системи та усунення її застійних явищ. Виконується пресотерапія за допомогою спеціального апарату, який подає через отвори у костюмі інтенсивні струмені повітря. Під час процедури повітря впливає на всі зони тіла із різною інтенсивністю. Механічний вплив на тканини тіла за допомогою стисненого повітря миттєво усуває лімфатичні застої, виводить шлаки та токсини, покращує стан судин та активізує кровотік. За рахунок цього вирівнюється шкіра, зменшуються жирові відкладення, а м’язи тіла набувають тонусу.
Потрібна консультація?
