{"id":4838,"date":"2023-12-15T14:52:33","date_gmt":"2023-12-15T12:52:33","guid":{"rendered":"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/blog\/\/"},"modified":"2023-12-15T15:52:37","modified_gmt":"2023-12-15T13:52:37","slug":"yak-borotysya-z-nabryaklistyu-oblychchya","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/blog\/yak-borotysya-z-nabryaklistyu-oblychchya\/","title":{"rendered":"\u042f\u043a \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u0438\u0441\u044f \u0437 \u043d\u0430\u0431\u0440\u044f\u043a\u043b\u0456\u0441\u0442\u044e \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u044f?"},"content":{"rendered":"

\u041d\u0430\u0431\u0440\u044f\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u0456 \u0434\u043e\u0434\u0430\u044e\u0442\u044c \u0432\u0456\u043a\u0443, \u0440\u043e\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u044f \u0432\u0442\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u043c \u0442\u0430 \u0432\u0438\u0441\u043d\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u043c. \u042f\u043a \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u0438\u0441\u044f \u0437 \u043d\u0430\u0431\u0440\u044f\u043a\u043b\u0456\u0441\u0442\u044e \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u044f \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0456\u0445 \u0443\u043c\u043e\u0432\u0430\u0445? \u0427\u0438\u0442\u0430\u0439 \u0437\u0430\u0440\u0430\u0437!<\/span><\/strong><\/em><\/p>\n

\u041d\u0430\u0448 \u0441\u043f\u043e\u0441\u0456\u0431 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f \u0437\u0430\u0432\u0436\u0434\u0438, \u043d\u0430\u0441\u0430\u043c\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434, \u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u0456 \u0442\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0456 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438. \u041d\u0430\u0431\u0440\u044f\u043a\u0438<\/a>, \u044f\u043a\u0456 \u0442\u0443\u0440\u0431\u0443\u044e\u0442\u044c \u0432\u0430\u0441 \u0432\u0440\u0430\u043d\u0446\u0456, \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e \u0437\u0430\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u0456 \u044f\u0432\u0438\u0449\u0430 \u043b\u0456\u043c\u0444\u0438 \u0456 \u0432\u0442\u0440\u0430\u0442\u0443 \u0442\u043e\u043d\u0443\u0441\u0443 \u0432 \u043f\u0456\u0434\u0448\u043a\u0456\u0440\u043d\u043e-\u0436\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u0457 \u043a\u043b\u0456\u0442\u043a\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438. \u042f\u043a\u0449\u043e \u0432 20 \u0440\u043e\u043a\u0456\u0432 \u043d\u0430\u0431\u0440\u044f\u043a\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u043b\u0438 \u0441\u0430\u043c\u0456 \u0441\u043e\u0431\u043e\u044e, \u0442\u043e \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f 35-\u0442\u0438 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0430 \u0432\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u0432 \u0437\u043c\u043e\u0437\u0456 \u0432\u043f\u043e\u0440\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0437 \u043d\u0430\u0434\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0440\u0456\u0434\u0438\u043d\u0438 \u0432 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d\u0430\u0445. \u0406\u0441\u0442\u043e\u0442\u043d\u043e \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0454 \u0456 \u0442\u043e\u043d\u0443\u0441 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438, \u0456 \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u0457\u0457 \u0435\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c. \u041f\u0456\u0434 \u0434\u0456\u0454\u044e \u0441\u0438\u043b\u0438 \u0433\u0440\u0430\u0432\u0456\u0442\u0430\u0446\u0456\u0457 \u043c’\u044f\u0437\u0438 \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u044f \u043f\u043e\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u044e\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0442\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043e\u0432\u043e \u043e\u0431\u0432\u0438\u0441\u0430\u044e\u0442\u044c. \u041e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u0432\u0456\u0434 \u043f\u0442\u043e\u0437\u0443<\/a> \u0441\u0442\u0440\u0430\u0436\u0434\u0430\u0454 \u043d\u0438\u0436\u043d\u044f \u0442\u0440\u0435\u0442\u0438\u043d\u0430 \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u044f. \u041b\u0456\u043c\u0444\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0440\u0456\u0434\u0438\u043d\u0430, \u0449\u043e \u043d\u0430\u043a\u043e\u043f\u0438\u0447\u0438\u043b\u0430\u0441\u044f \u0432 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d\u0430\u0445, \u0440\u043e\u0437\u0442\u044f\u0433\u0443\u0454 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0443 \u0456 \u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0454 \u043e\u043f\u0443\u0449\u0435\u043d\u043d\u044e \u0442\u0430 \u0434\u0435\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u0457 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0443\u0440\u0456\u0432 \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u044f.<\/span><\/p>\n

\u042f\u043a\u0449\u043e \u043d\u0435 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u0438\u0441\u044f \u0437 \u043d\u0430\u0431\u0440\u044f\u043a\u0430\u043c\u0438, \u043e\u0437\u043d\u0430\u043a\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f \u0432\u0438\u044f\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430\u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0440\u0430\u043d\u0456\u0448\u0435 \u0456 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0438\u043c\u0443 \u0432\u0430\u043c \u0432\u0456\u043a\u0443. \u042f\u043a \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u0438\u0441\u044f \u0437 \u043d\u0430\u0431\u0440\u044f\u043a\u043b\u0456\u0441\u0442\u044e \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u044f \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0456\u0445 \u0443\u043c\u043e\u0432\u0430\u0445? \u041f\u0440\u043e \u0432\u0441\u0435 \u043f\u043e \u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043a\u0443.<\/span><\/p>\n

\u0429\u043e \u0442\u0430\u043a\u0435 \u043d\u0430\u0431\u0440\u044f\u043a\u0438?<\/h2>\n

\"\u043b\u0456\u043c\u0444\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u0430<\/a>\u041d\u0430\u0431\u0440\u044f\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u0456 \u2013 \u0446\u0435 \u0434\u0435\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u044f \u043a\u043e\u043d\u0442\u0443\u0440\u0456\u0432 \u0442\u0430 \u0437\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u043e\u0431’\u0454\u043c\u0456\u0432 \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u044f \u0437\u0430 \u0440\u0430\u0445\u0443\u043d\u043e\u043a \u043d\u0430\u0434\u043b\u0438\u0448\u043a\u0443 \u043b\u0456\u043c\u0444\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0457 \u0440\u0456\u0434\u0438\u043d\u0438 \u0443 \u043f\u0456\u0434\u0448\u043a\u0456\u0440\u043d\u043e-\u0436\u0438\u0440\u043e\u0432\u0456\u0439 \u043a\u043b\u0456\u0442\u043a\u043e\u0432\u0438\u043d\u0456. \u041d\u0430 \u043f\u043e\u044f\u0432\u0443 \u043d\u0430\u0431\u0440\u044f\u043a\u043b\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0431\u0435\u0437\u043f\u043e\u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u044c\u043e \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0454 \u043f\u043e\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u043b\u0456\u043c\u0444\u043e\u0432\u0456\u0434\u0442\u043e\u043a\u0443 \u0442\u0430 \u0432\u0442\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0442\u043e\u043d\u0443\u0441\u0443 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438. \u041d\u0430\u0433\u0440\u043e\u043c\u0430\u0434\u0436\u0443\u044e\u0447\u0438\u0441\u044c \u0443 \u043c\u0456\u0436\u043a\u043b\u0456\u0442\u0438\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u0456, \u0440\u0456\u0434\u0438\u043d\u0430 \u0443\u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u044e\u0454 \u0442\u0430 \u0440\u043e\u0437\u0442\u044f\u0433\u0443\u0454 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0443. \u041e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u044f \u043d\u0430\u0431\u0443\u0432\u0430\u0454 \u043e\u0434\u0443\u0442\u043b\u0438\u0439 \u0456 \u0432\u0442\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0432\u0438\u0433\u043b\u044f\u0434. \u041d\u0430\u0431\u0440\u044f\u043a\u043b\u0456 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d\u0438 \u043b\u0435\u0433\u0448\u0435 \u043f\u0456\u0434\u0434\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0433\u0440\u0430\u0432\u0456\u0442\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0456 \u00ab\u043f\u043b\u0438\u0432\u0443\u0442\u044c\u00bb \u0432\u043d\u0438\u0437. \u0422\u0430\u043a\u0438\u043c \u0447\u0438\u043d\u043e\u043c, \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u043c\u0456\u0448\u043a\u0438 \u043f\u0456\u0434 \u043e\u0447\u0438\u043c\u0430<\/a>, \u0431\u0440\u0438\u043b\u0438<\/a>, \u0433\u043b\u0438\u0431\u043e\u043a\u0456 \u0437\u043c\u043e\u0440\u0448\u043a\u0438 \u0442\u0430 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438.<\/span><\/p>\n

\u041f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0442\u0438\u043c, \u044f\u043a \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0442\u0438 \u0434\u043e \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440, \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043e\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f, \u0449\u043e \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u043d\u0435\u043c\u0430\u0454 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0437\u0456 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432’\u044f\u043c. \u041f\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u0456 \u043d\u0430\u0431\u0440\u044f\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u0456 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u0456\u0437\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043d\u0438\u0440\u043e\u043a, \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0437\u0431\u0456\u0439, \u0430\u043b\u0435\u0440\u0433\u0456\u044e \u0442\u0430 \u043f\u043e\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435\u0432\u043e-\u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u043d\u043e\u0457 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0438.<\/span><\/p>\n

\u041d\u0430\u0431\u0440\u044f\u043a\u043b\u0456\u0441\u0442\u044c \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u044f: \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0456 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438<\/h2>\n

\u0429\u043e\u0431 \u0437\u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u0456\u0442\u0438, \u044f\u043a \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u0438\u0441\u044f \u0437 \u043d\u0430\u0431\u0440\u044f\u043a\u043b\u0456\u0441\u0442\u044e \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u044f, \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0437\u043d\u0430\u0442\u0438 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0456 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438 \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438 \u043d\u0430\u0431\u0440\u044f\u043a\u0456\u0432. \u042f\u043a \u043c\u0438 \u0432\u0436\u0435 \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0438 \u0432\u0438\u0449\u0435, \u043d\u0430\u0431\u0440\u044f\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u0456 \u0437’\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0437\u0430\u0441\u0442\u043e\u044e \u043b\u0456\u043c\u0444\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0457 \u0440\u0456\u0434\u0438\u043d\u0438 \u0432 \u043c’\u044f\u043a\u0438\u0445 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d\u0430\u0445 \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u044f. \u0429\u043e \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e \u0437\u0430\u0441\u0442\u043e\u044e \u043b\u0456\u043c\u0444\u0438?<\/span><\/p>\n

\u041f\u043e\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u0438\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u0443<\/span><\/strong><\/p>\n

\u042f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 \u043f’\u0454\u0442\u0435 \u043c\u0430\u043b\u043e \u0432\u043e\u0434\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c \u0434\u043d\u044f, \u043b\u0456\u043c\u0444\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0454 \u0433\u0443\u0441\u0442\u043e\u044e, \u043f\u043e\u0440\u0443\u0448\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0457\u0457 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u0438\u0439 \u0432\u0456\u0434\u0442\u0456\u043a \u0456\u0437 \u043c’\u044f\u043a\u0438\u0445 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u044f \u0442\u0430 \u0442\u0456\u043b\u0430. \u042f\u043a\u0449\u043e \u0436 \u0432\u0438 \u043f’\u0454\u0442\u0435 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0440\u0456\u0434\u0438\u043d\u0438, \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u043d\u043e\u043c, \u0432\u043e\u0434\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0442\u0438\u0433\u0430\u0454 \u0432\u0438\u0439\u0442\u0438 \u0437 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443 \u0456 \u043e\u0441\u0456\u0434\u0430\u0454 \u0432 \u043c\u0456\u0436\u043a\u043b\u0456\u0442\u0438\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u0456.<\/span><\/p>\n

\u0428\u043a\u0456\u0434\u043b\u0438\u0432\u0456 \u0437\u0432\u0438\u0447\u043a\u0438<\/span><\/strong><\/p>\n

\u0417\u043b\u043e\u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u0435\u043c \u0442\u0430 \u043a\u0443\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f \u0437\u0433\u0443\u0449\u0443\u044e\u0442\u044c \u043b\u0456\u043c\u0444\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u0443 \u0440\u0456\u0434\u0438\u043d\u0443, \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442\u044c \u0434\u043e \u0437\u043d\u0435\u0432\u043e\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u043f\u043e\u0440\u0443\u0448\u0443\u044e\u0442\u044c \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0443 \u0432\u0438\u0434\u0456\u043b\u044c\u043d\u043e\u0457 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0438. \u041d\u0456\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d \u0437\u0433\u0443\u0431\u043d\u043e \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0454 \u043d\u0430 \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u0438 \u0442\u0430 \u043f\u043e\u0440\u0443\u0448\u0443\u0454 \u043c\u0456\u043a\u0440\u043e\u0446\u0438\u0440\u043a\u0443\u043b\u044f\u0446\u0456\u044e \u043a\u0440\u043e\u0432\u0456 \u0442\u0430 \u043b\u0456\u043c\u0444\u0438.<\/span><\/p>\n

\u041f\u0435\u0440\u0435\u0457\u0434\u0430\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430 \u043d\u0456\u0447<\/span><\/strong><\/p>\n

\u041f\u0456\u0437\u043d\u0456\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0439\u043e\u043c \u0457\u0436\u0456 \u0437\u0430\u0432\u0436\u0434\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e \u043d\u0430\u0431\u0440\u044f\u043a\u0443, \u043e\u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0442\u0438\u0433\u0430\u0454 \u0432\u043f\u043e\u0440\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0456\u0437 \u0437\u0430\u0441\u0432\u043e\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432 \u0442\u0430 \u0432\u0438\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c \u0437\u0430\u0439\u0432\u043e\u0457 \u0440\u0456\u0434\u0438\u043d\u0438. \u041f\u043b\u044e\u0441 \u0434\u0435\u044f\u043a\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043a\u0430, \u0437\u0430\u0432\u0436\u0434\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442\u044c \u0434\u043e \u0437\u0430\u0441\u0442\u043e\u044e \u043b\u0456\u043c\u0444\u0438 \u0442\u0430 \u0443\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430\u0431\u0440\u044f\u043a\u0456\u0432.<\/span><\/p>\n

\"\u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430<\/a>\u041d\u0438\u0437\u044c\u043a\u0438\u0439 \u0442\u043e\u043d\u0443\u0441 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438<\/span><\/strong><\/p>\n

\u041d\u0435\u0441\u0442\u0430\u0447\u0430 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440, \u043c\u043b\u044f\u0432\u0430 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0430, \u0449\u043e \u0432’\u044f\u043d\u0435, \u0456 \u043c\u0430\u043b\u043e\u0440\u0443\u0445\u043b\u0438\u0432\u0438\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u0456\u0431 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f \u0431\u0435\u0437\u043f\u043e\u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u044c\u043e \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0443\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437\u043c\u043e\u0440\u0448\u043e\u043a \u0456 \u043d\u0430\u0431\u0440\u044f\u043a\u0456\u0432 \u043d\u0430 \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u0456. \u0417 \u0432\u0456\u043a\u043e\u043c \u0441\u043b\u0456\u0434 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0438 \u0443 \u0441\u0432\u0456\u0439 \u0434\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434 \u043c\u0456\u043a\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u043e\u0432\u0438\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436 \u0413\u0443\u0430\u0448\u0430<\/a>, \u043c\u0456\u043e\u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044f\u0446\u0456\u044e \u0442\u0430 COOL-\u043b\u0456\u0444\u0442\u0438\u043d\u0433.<\/span><\/p>\n

\u041d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0434\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434<\/span><\/strong><\/p>\n

\u042f\u043a\u0449\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u043d\u043e\u043c \u0432\u0438 \u043d\u0430\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0443 \u0437\u0430\u043d\u0430\u0434\u0442\u043e \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0434\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0441\u043e\u0431\u0456\u0432, \u0446\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0431\u0440\u044f\u043a\u0438 \u0432\u0440\u0430\u043d\u043a\u0443. \u0413\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e, \u044f\u043a\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e \u0437\u0430\u043f\u0430\u043c’\u044f\u0442\u0430\u0442\u0438: \u043d\u0430\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0438 \u043a\u0440\u0435\u043c \u0441\u043b\u0456\u0434 \u0437\u0430 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0443 \u0434\u043e \u0441\u043d\u0443, \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u044e\u0447\u0438 \u043b\u0456\u043d\u0456\u044e \u0437\u0440\u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432\u0456\u0439. \u041a\u0440\u0456\u043c \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e, \u0441\u043b\u0456\u0434 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0433\u043b\u044f\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434 \u0437\u0430\u0441\u043e\u0431\u0443: \u0447\u0438 \u043d\u0435\u043c\u0430\u0454 \u0442\u0430\u043c \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u0438\u0445 \u0430\u043b\u0435\u0440\u0433\u0435\u043d\u0456\u0432, \u044f\u043a\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a\u0443\u044e\u0442\u044c \u043d\u0430\u0431\u0440\u044f\u043a\u0438 \u0432\u0440\u0430\u043d\u0446\u0456.<\/span><\/p>\n

\u0406\u043d’\u0454\u043a\u0446\u0456\u0457 \u0437 \u0444\u0456\u043b\u0435\u0440\u0430\u043c\u0438. \u0417\u043b\u043e\u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043a\u043e\u043d\u0442\u0443\u0440\u043d\u043e\u044e \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u043e\u044e \u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0454 \u043d\u0430\u043a\u043e\u043f\u0438\u0447\u0435\u043d\u043d\u044e \u0444\u0456\u043b\u0435\u0440\u0456\u0432 \u0443 \u043c’\u044f\u043a\u0438\u0445 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d\u0430\u0445 \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u044f. \u0413\u0456\u0430\u043b\u0443\u0440\u043e\u043d\u043e\u0432\u0430 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430<\/a> \u043d\u0435 \u0432\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0456\u0437 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443 \u043d\u0430 \u0432\u0441\u0456 100%! \u041e\u0442\u0436\u0435, \u0437\u0433\u043e\u0434\u043e\u043c \u043a\u043e\u043d\u0442\u0443\u0440\u0438 \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u044f \u0437\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u043c\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043e\u0431’\u0454\u043c\u0456 \u0442\u0430 \u0434\u0435\u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u043c\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f. \u041d\u0430\u0434\u043b\u0438\u0448\u043e\u043a \u0444\u0456\u043b\u0435\u0440\u0430 \u043e\u0431\u0442\u044f\u0436\u0443\u0454 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d\u0438 \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u044f, \u043f\u0440\u0438\u0442\u044f\u0433\u0443\u0454 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0433\u0443 \u0442\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0441\u043a\u043e\u0440\u044e\u0454 \u0433\u0440\u0430\u0432\u0456\u0442\u0430\u0446\u0456\u0439\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0442\u043e\u0437.<\/span><\/p>\n

\u042f\u043a \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u0438\u0441\u044f \u0437 \u043d\u0430\u0431\u0440\u044f\u043a\u043b\u0456\u0441\u0442\u044e \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u044f \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0456\u0445 \u0443\u043c\u043e\u0432\u0430\u0445?<\/h2>\n

\u0421\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043d\u0430\u0439\u043f\u043e\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u0456\u0448\u0438\u0445 \u0442\u0430 \u043d\u0430\u0439\u0434\u0456\u0454\u0432\u0456\u0448\u0438\u0445 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438\u043a \u0437 \u0443\u0441\u0443\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430\u0431\u0440\u044f\u043a\u043b\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043d\u0430 \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u0456, \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0432\u0438\u0434\u0456\u043b\u0438\u0442\u0438: \u043c\u0456\u043a\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u043e\u0432\u0438\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436<\/a> \u0413\u0443\u0430\u0448\u0430, \u043c\u0456\u043e\u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044f\u0446\u0456\u044e<\/a>, Cool-\u043b\u0456\u0444\u0442\u0438\u043d\u0433<\/a> \u0442\u0430 \u0432\u0456\u0431\u0440\u043e\u043c\u0430\u0441\u0430\u0436<\/a>.<\/span><\/p>\n

\u041c\u0456\u043a\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u043e\u0432\u0438\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436 \u0413\u0443\u0430\u0448\u0430<\/span><\/strong><\/p>\n

\"\u041c\u0456\u043a\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u043e\u0432\u0438\u0439<\/a>\u042f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0442\u0438, \u044f\u043a \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u0438\u0441\u044f \u0437 \u043d\u0430\u0431\u0440\u044f\u043a\u043b\u0456\u0441\u0442\u044e \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u044f, \u0441\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436 \u0413\u0443\u0430\u0448\u0430<\/a>. \u041d\u0430\u0439\u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456\u0448\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0430 \u0456\u0437 \u043f\u043e\u0442\u0443\u0436\u043d\u0438\u043c \u043b\u0456\u043c\u0444\u043e\u0434\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u043d\u0438\u043c \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u043e\u043c. \u041f\u0456\u0434 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u043e\u043c \u043f\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0443 \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0446\u0438\u0440\u043a\u0443\u043b\u044f\u0446\u0456\u044f \u043a\u0440\u043e\u0432\u0456 \u0442\u0430 \u043a\u0438\u0441\u043d\u044e \u0432 \u043a\u043b\u0456\u0442\u0438\u043d\u0430\u0445 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438: \u043d\u0430\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0436\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0431\u043c\u0456\u043d\u043d\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0438 \u0442\u0430 \u043a\u043b\u0456\u0442\u0438\u043d\u043d\u0438\u0439 \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0456\u0437\u043c. \u041c\u0430\u0441\u0430\u0436\u043d\u0456 \u0440\u0443\u0445\u0438 \u0437 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0456\u043a\u0438 \u0413\u0443\u0430\u0448\u0430 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044e\u044e\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434\u0442\u0456\u043a \u043b\u0456\u043c\u0444\u0438, \u043d\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442\u044c \u0434\u0435\u0442\u043e\u043a\u0441-\u0435\u0444\u0435\u043a\u0442, \u043f\u0440\u0438\u0441\u043a\u043e\u0440\u044e\u044e\u0442\u044c \u0440\u0435\u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u0446\u0456\u044e \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d.<\/span><\/p>\n

\u041f\u043e\u0454\u0434\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f \u0441\u043a\u0440\u0435\u0431\u043a\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0456\u043a\u0438 \u0413\u0443\u0430\u0448\u0430 \u0442\u0430 \u043c\u0456\u043a\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0456\u0432 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0440\u043e\u0431\u043b\u044f\u044e\u0442\u044c \u044f\u043a \u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0456\u0439 \u0448\u0430\u0440 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438, \u0442\u0430\u043a \u0456 \u043f\u0456\u0434\u0448\u043a\u0456\u0440\u043d\u043e-\u0436\u0438\u0440\u043e\u0432\u0443 \u043a\u043b\u0456\u0442\u043a\u043e\u0432\u0438\u043d\u0443. \u041f\u0440\u043e\u043d\u0438\u043a\u0430\u044e\u0447\u0438 \u043a\u0440\u0456\u0437\u044c \u043a\u043b\u0456\u0442\u0438\u043d\u043d\u0456 \u043c\u0435\u043c\u0431\u0440\u0430\u043d\u0438, \u043c\u0456\u043a\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0443\u044e\u0442\u044c \u0432\u0438\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0410\u0422\u0424-\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0438, \u0435\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0443 \u0442\u0430 \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0443. \u0420\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0438 \u0437 \u043c\u0456\u043a\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u043e\u0432\u0438\u043c \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436\u0435\u0440\u043e\u043c \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0443\u044e\u0442\u044c \u0442\u043e\u043d\u0443\u0441 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438, \u0432\u0438\u0440\u0456\u0432\u043d\u044e\u044e\u0442\u044c \u0440\u0435\u043b\u044c\u0454\u0444 \u0456 \u0443\u0441\u0443\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u0437\u0430\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u0456 \u044f\u0432\u0438\u0449\u0430 \u043b\u0456\u043c\u0444\u0438.<\/span><\/p>\n

\u041d\u0430\u0439\u043a\u0440\u0430\u0449\u0438\u0439 \u0432\u0438\u0431\u0456\u0440: \u041c\u0456\u043a\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u043e\u0432\u0438\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436\u0435\u0440 \u0413\u0443\u0430\u0448\u0430 LL TORI BIRD<\/a>. \u041c\u0430\u0441\u0430\u0436\u0435\u0440 \u043f\u043e\u0454\u0434\u043d\u0443\u0454 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0456\u043a\u0443 \u0413\u0443\u0430\u0448\u0430, \u043c\u0456\u043a\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0438, \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0456\u0432, \u0432\u0456\u0431\u0440\u043e\u043c\u0430\u0441\u0430\u0436 \u0442\u0430 LED-\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u044e.<\/span><\/p>\n

\u041c\u0456\u043e\u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044f\u0446\u0456\u044f \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u044f<\/span><\/strong><\/p>\n

\u0423\u0441\u0443\u043d\u0443\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0431\u0440\u044f\u043a\u043b\u0456\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u0456, \u0440\u043e\u0437\u0433\u043b\u0430\u0434\u0438\u0442\u0438 \u0437\u043c\u043e\u0440\u0448\u043a\u0438 \u0442\u0430 \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0438\u0442\u0438 \u0435\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u043c’\u044f\u0437\u0456\u0432 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435 EMS-\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u044f. \u041c\u0456\u043e\u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044f\u0446\u0456\u044f<\/a> \u2013 \u0446\u0435 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432 \u043c’\u044f\u0437\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0448\u0430\u0440 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438 \u0456\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0435\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u0438\u0447\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0456\u043c\u043f\u0443\u043b\u044c\u0441\u0430\u043c\u0438. \u041f\u0456\u0434 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u043e\u043c \u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0443 \u043d\u0438\u0437\u044c\u043a\u043e\u0457 \u0430\u043c\u043f\u043b\u0456\u0442\u0443\u0434\u0438 \u0432\u043e\u043d\u0438 \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0456\u043d\u043d\u043e \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0447\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0442\u0430 \u0440\u043e\u0437\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u044e\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0412\u043d\u0430\u0441\u043b\u0456\u0434\u043e\u043a \u0447\u043e\u0433\u043e, \u043f\u0440\u0438\u0441\u043a\u043e\u0440\u044e\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0442\u0456\u043a \u0442\u0430 \u0432\u0456\u0434\u0442\u0456\u043a \u043b\u0456\u043c\u0444\u0438, \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0456\u0437\u043c. \u041c’\u044f\u0437\u0438 \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u044f \u0437\u043c\u0456\u0446\u043d\u044e\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442\u044c \u0443 \u0442\u043e\u043d\u0443\u0441. \u041c\u0456\u043e\u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044f\u0446\u0456\u044f \u0437\u0434\u0430\u0442\u043d\u0430 \u043c\u0438\u0442\u0442\u0454\u0432\u043e \u043f\u0456\u0434\u0442\u044f\u0433\u043d\u0443\u0442\u0438 \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u044f \u0442\u0430 \u0443\u0441\u0443\u043d\u0443\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0431\u0440\u044f\u043a\u0438.<\/span><\/p>\n

\u041d\u0430\u0439\u043a\u0440\u0430\u0449\u0438\u0439 \u0432\u0438\u0431\u0456\u0440: \u041f\u043e\u0442\u0443\u0436\u043d\u0438\u0439 EMS \u0432\u0438 \u0437\u043d\u0430\u0439\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0443 AN MAY<\/a> \u0442\u0430 LL SAKURA<\/a>. \u041a\u043e\u0440\u0435\u0439\u0441\u044c\u043a\u0438\u0439 \u0430\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434\u0443 AN MAY \u043f\u043e\u0454\u0434\u043d\u0443\u0454 \u0442\u0430\u043a\u0456 \u0442\u0435\u0445\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0457 \u044f\u043a: RF-\u043b\u0456\u0444\u0442\u0438\u043d\u0433 \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u044f, \u041c\u0456\u043e\u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044f\u0446\u0456\u044f, LED-\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u044f, COOL-\u043b\u0456\u0444\u0442\u0438\u043d\u0433. \u0410\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442 LL SAKURA \u043e\u0441\u043d\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u043c EMS, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 RF-\u043b\u0456\u0444\u0442\u0438\u043d\u0433\u043e\u043c, LED-\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u0454\u044e \u0442\u0430 \u0432\u0456\u0431\u0440\u043e\u043c\u0430\u0441\u0430\u0436\u0435\u043c.<\/span><\/p>\n

COOL-\u043b\u0456\u0444\u0442\u0438\u043d\u0433<\/span><\/h3>\n

\"cool-\u043b\u0456\u0444\u0442\u0438\u043d\u0433<\/a>\u0413\u043b\u0438\u0431\u043e\u043a\u0435 \u043e\u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438 \u0430\u0431\u043e COOL-\u043b\u0456\u0444\u0442\u0438\u043d\u0433<\/a> \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0454 \u044f\u043a \u043a\u0443\u0431\u0438\u043a\u0438 \u043b\u044c\u043e\u0434\u0443 \u0456\u0437 \u0441\u043e\u043a\u043e\u043c \u043f\u0435\u0442\u0440\u0443\u0448\u043a\u0438. \u0423\u0441\u044c\u043e\u0433\u043e 10 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436\u0443 \u0437 \u0440\u0430\u043d\u043a\u0443 – \u0456 \u0432\u0430\u0448\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0431\u0440\u044f\u043a\u0456\u0432 \u044f\u043a \u043d\u0435 \u0431\u0443\u043b\u043e! \u041f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0438 COOL \u043b\u0456\u0444\u0442\u0456\u043d\u0433\u0443 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0430 \u043e\u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0436\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043e 10-13 \u00b0C. \u0412\u0456\u0434\u0431\u0443\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0432\u0443\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d, \u043f\u0440\u0438\u0441\u043a\u043e\u0440\u044e\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043c\u0456\u043a\u0440\u043e\u0446\u0438\u0440\u043a\u0443\u043b\u044f\u0446\u0456\u044f \u043a\u0440\u043e\u0432\u0456 \u0442\u0430 \u0432\u0456\u0434\u0442\u0456\u043a \u043b\u0456\u043c\u0444\u0438. \u041e\u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0436\u0443\u044e\u0447\u0438\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436 \u0437\u0432\u0443\u0436\u0443\u0454 \u043f\u043e\u0440\u0438, \u0442\u043e\u043d\u0456\u0437\u0443\u0454 \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u0438 \u0442\u0430 \u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0454 \u043b\u0456\u043c\u0444\u043e\u0434\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0443. \u041f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0430 \u0447\u0443\u0434\u043e\u0432\u043e \u043f\u043e\u0454\u0434\u043d\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437 RF-\u043b\u0456\u0444\u0442\u0438\u043d\u0433\u043e\u043c \u0442\u0430 \u041c\u0456\u043e\u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044f\u0446\u0456\u0454\u044e. \u041f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0456\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043b\u0456\u0444\u0442\u0438\u043d\u0433\u0443 COOL-\u043c\u0430\u0441\u0430\u0436 \u0437\u0430\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0457\u0442\u044c \u0448\u043a\u0456\u0440\u0443, \u0437\u043d\u0456\u043c\u0435 \u043f\u043e\u0447\u0435\u0440\u0432\u043e\u043d\u0456\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 \u0434\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434\u0443.<\/span><\/p>\n

\u041d\u0430\u0439\u043a\u0440\u0430\u0449\u0438\u0439 \u0432\u0438\u0431\u0456\u0440: \u042f\u043f\u043e\u043d\u0441\u044c\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0440\u0435\u043c\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0440\u0438\u043b\u0430\u0434 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434\u0443 LL KANDO<\/a>. \u041f\u043e\u0454\u0434\u043d\u0443\u0454 6 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0442\u0435\u0445\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0439: RF-\u043b\u0456\u0444\u0442\u0438\u043d\u0433, \u0432\u0456\u0431\u0440\u043e\u043c\u0430\u0441\u0430\u0436, \u0434\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434 \u0437\u0430 \u0437\u043e\u043d\u043e\u044e \u043d\u0430\u0432\u043a\u043e\u043b\u043e \u043e\u0447\u0435\u0439, LED-\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u044e, \u041c\u0456\u043e\u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044f\u0446\u0456\u044e \u0442\u0430 COOL-\u043b\u0456\u0444\u0442\u0438\u043d\u0433. \u0421\u0430\u043b\u043e\u043d \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438 \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0456\u0445 \u0443\u043c\u043e\u0432\u0430\u0445!<\/span><\/p>\n

\u041c\u0456\u043a\u0440\u043e\u043c\u0430\u0441\u0430\u0436 \u0432\u0456\u0431\u0440\u0430\u0446\u0456\u044f\u043c\u0438<\/span><\/strong><\/p>\n

\u0412\u0456\u0431\u0440\u043e\u043c\u0430\u0441\u0430\u0436 \u2013 \u0446\u0435 \u043c\u0456\u043a\u0440\u043e\u043c\u0430\u0441\u0430\u0436 \u0432\u0456\u0431\u0440\u0430\u0446\u0456\u044f\u043c\u0438, \u0441\u043f\u0440\u044f\u043c\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043d\u0430 \u043b\u0456\u043c\u0444\u043e\u0434\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436, \u0440\u043e\u0437\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043c’\u044f\u0437\u0456\u0432 \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u044f \u0442\u0430 \u0442\u043e\u043d\u0456\u0437\u0430\u0446\u0456\u044e \u043a\u043b\u0456\u0442\u0438\u043d \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438. \u0412\u0456\u0431\u0440\u043e\u043c\u0430\u0441\u0430\u0436 \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0443\u0454 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0442\u0456\u043a, \u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0454 \u0432\u0438\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043d\u044e \u043b\u0456\u043c\u0444\u0438 \u0437 \u043c’\u044f\u043a\u0438\u0445 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u044f. \u041a\u0440\u0456\u043c \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e, \u0432\u0456\u0431\u0440\u043e\u043c\u0430\u0441\u0430\u0436 \u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0454 \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0440\u043e\u043d\u0438\u043a\u043d\u0435\u043d\u043d\u044e \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d \u0456\u0437 \u0434\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434\u0443 \u0443 \u043a\u043b\u0456\u0442\u0438\u043d\u0438 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438. \u041f\u0440\u0438\u0454\u043c\u043d\u0430 \u0456 \u043b\u0430\u0439\u0442\u043e\u0432\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0430 \u0437\u0430 \u0434\u0432\u0456 \u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434\u0438 \u0437\u0434\u0430\u0442\u043d\u0430 \u0432\u043f\u043e\u0440\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0437 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e\u044e \u043d\u0430\u0431\u0440\u044f\u043a\u043b\u0456\u0441\u0442\u044e \u0432\u0440\u0430\u043d\u0446\u0456.<\/span><\/p>\n

\u0421\u043f\u043e\u0434\u0456\u0432\u0430\u0454\u043c\u043e\u0441\u044f, \u0449\u043e \u0442\u0435\u043f\u0435\u0440 \u0432\u0438 \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0437\u043d\u0430\u0454\u0442\u0435, \u044f\u043a \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u0438\u0441\u044f \u0437 \u043d\u0430\u0431\u0440\u044f\u043a\u043b\u0456\u0441\u0442\u044e \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u044f. \u0412\u0438\u0431\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0430\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442, \u0437\u0430\u043c\u043e\u0432\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0430 \u043d\u0430\u0441\u043e\u043b\u043e\u0434\u0436\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0456\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0430\u043c\u0438 \u0432\u0434\u043e\u043c\u0430.<\/h3>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u041d\u0430\u0431\u0440\u044f\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u0456 \u0434\u043e\u0434\u0430\u044e\u0442\u044c \u0432\u0456\u043a\u0443, \u0440\u043e\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u044f \u0432\u0442\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u043c \u0442\u0430 \u0432\u0438\u0441\u043d\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u043c. \u042f\u043a \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u0438\u0441\u044f \u0437 \u043d\u0430\u0431\u0440\u044f\u043a\u043b\u0456\u0441\u0442\u044e \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u044f \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0456\u0445 \u0443\u043c\u043e\u0432\u0430\u0445? \u0427\u0438\u0442\u0430\u0439 \u0437\u0430\u0440\u0430\u0437! \u041d\u0430\u0448 \u0441\u043f\u043e\u0441\u0456\u0431 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f \u0437\u0430\u0432\u0436\u0434\u0438, \u043d\u0430\u0441\u0430\u043c\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434, \u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u0456 \u0442\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0456 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438. \u041d\u0430\u0431\u0440\u044f\u043a\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u0442\u0443\u0440\u0431\u0443\u044e\u0442\u044c \u0432\u0430\u0441 \u0432\u0440\u0430\u043d\u0446\u0456, \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e \u0437\u0430\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u0456 \u044f\u0432\u0438\u0449\u0430 \u043b\u0456\u043c\u0444\u0438 \u0456 \u0432\u0442\u0440\u0430\u0442\u0443 \u0442\u043e\u043d\u0443\u0441\u0443 \u0432 \u043f\u0456\u0434\u0448\u043a\u0456\u0440\u043d\u043e-\u0436\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u0457 \u043a\u043b\u0456\u0442\u043a\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438. \u042f\u043a\u0449\u043e \u0432 20 \u0440\u043e\u043a\u0456\u0432 \u043d\u0430\u0431\u0440\u044f\u043a\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u043b\u0438 \u0441\u0430\u043c\u0456 \u0441\u043e\u0431\u043e\u044e, […]<\/p>\n","protected":false},"author":122,"featured_media":4840,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[764,766,765,519,763,512,525,526,492],"yoast_head":"\n\u042f\u043a \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u0438\u0441\u044f \u0437 \u043d\u0430\u0431\u0440\u044f\u043a\u043b\u0456\u0441\u0442\u044e \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u044f? | Lifting Lab (UA)<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u041d\u0430\u0431\u0440\u044f\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u0456 \u0434\u043e\u0434\u0430\u044e\u0442\u044c \u0432\u0456\u043a\u0443, \u0440\u043e\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u044f \u0432\u0442\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u043c \u0442\u0430 \u0432\u0438\u0441\u043d\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u043c. \u042f\u043a \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u0438\u0441\u044f \u0437 \u043d\u0430\u0431\u0440\u044f\u043a\u043b\u0456\u0441\u0442\u044e \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u044f \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0456\u0445 \u0443\u043c\u043e\u0432\u0430\u0445? \u0427\u0438\u0442\u0430\u0439 \u0437\u0430\u0440\u0430\u0437!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/blog\/yak-borotysya-z-nabryaklistyu-oblychchya\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"uk_UA\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u042f\u043a \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u0438\u0441\u044f \u0437 \u043d\u0430\u0431\u0440\u044f\u043a\u043b\u0456\u0441\u0442\u044e \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u044f?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u041d\u0430\u0431\u0440\u044f\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u0456 \u0434\u043e\u0434\u0430\u044e\u0442\u044c \u0432\u0456\u043a\u0443, \u0440\u043e\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u044f \u0432\u0442\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u043c \u0442\u0430 \u0432\u0438\u0441\u043d\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u043c. \u042f\u043a \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u0438\u0441\u044f \u0437 \u043d\u0430\u0431\u0440\u044f\u043a\u043b\u0456\u0441\u0442\u044e \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u044f \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0456\u0445 \u0443\u043c\u043e\u0432\u0430\u0445? \u0427\u0438\u0442\u0430\u0439 \u0437\u0430\u0440\u0430\u0437!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/blog\/yak-borotysya-z-nabryaklistyu-oblychchya\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Lifting Lab (UA)\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/LL.lifting.lab\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-12-15T12:52:33+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-12-15T13:52:37+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/12\/yak-borotysya-z-nabryaklistyu-oblychchya.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"533\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u0410\u0432\u0442\u043e\u0440\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Manager Lifting-Lab\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"\u041f\u0440\u0438\u0431\u043b. \u0447\u0430\u0441 \u0447\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/#organization\",\"name\":\"Lifting Lab\",\"url\":\"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/\",\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/LL.lifting.lab\",\"https:\/\/www.instagram.com\/lifting_lab\",\"https:\/\/www.youtube.com\/@LiftingLab\"],\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/#logo\",\"inLanguage\":\"uk\",\"url\":\"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/01\/novyj-proekt-1-min.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/01\/novyj-proekt-1-min.png\",\"width\":677,\"height\":580,\"caption\":\"Lifting Lab\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/#logo\"}},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/#website\",\"url\":\"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/\",\"name\":\"Lifting Lab (UA)\",\"description\":\"\\u041f\\u0456\\u0434\\u0442\\u044f\\u0436\\u043a\\u0430 \\u043e\\u0431\\u043b\\u0438\\u0447\\u0447\\u044f \\u0456 \\u043e\\u043c\\u043e\\u043b\\u043e\\u0434\\u0436\\u0435\\u043d\\u043d\\u044f | \\u0420\\u043e\\u0437\\u0443\\u043c\\u043d\\u0456 \\u0430\\u043d\\u0442\\u0438\\u0435\\u0439\\u0434\\u0436 \\u0430\\u043f\\u0430\\u0440\\u0430\\u0442\\u0438 | Lifting Lab\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"uk\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/blog\/yak-borotysya-z-nabryaklistyu-oblychchya\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"uk\",\"url\":\"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/12\/yak-borotysya-z-nabryaklistyu-oblychchya.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/12\/yak-borotysya-z-nabryaklistyu-oblychchya.jpg\",\"width\":800,\"height\":533,\"caption\":\"\\u044f\\u043a \\u0431\\u043e\\u0440\\u043e\\u0442\\u0438\\u0441\\u044f \\u0437 \\u043d\\u0430\\u0431\\u0440\\u044f\\u043a\\u043b\\u0456\\u0441\\u0442\\u044e \\u043e\\u0431\\u043b\\u0438\\u0447\\u0447\\u044f\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/blog\/yak-borotysya-z-nabryaklistyu-oblychchya\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/blog\/yak-borotysya-z-nabryaklistyu-oblychchya\/\",\"name\":\"\\u042f\\u043a \\u0431\\u043e\\u0440\\u043e\\u0442\\u0438\\u0441\\u044f \\u0437 \\u043d\\u0430\\u0431\\u0440\\u044f\\u043a\\u043b\\u0456\\u0441\\u0442\\u044e \\u043e\\u0431\\u043b\\u0438\\u0447\\u0447\\u044f? | Lifting Lab (UA)\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/blog\/yak-borotysya-z-nabryaklistyu-oblychchya\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2023-12-15T12:52:33+00:00\",\"dateModified\":\"2023-12-15T13:52:37+00:00\",\"description\":\"\\u041d\\u0430\\u0431\\u0440\\u044f\\u043a\\u0438 \\u043d\\u0430 \\u043e\\u0431\\u043b\\u0438\\u0447\\u0447\\u0456 \\u0434\\u043e\\u0434\\u0430\\u044e\\u0442\\u044c \\u0432\\u0456\\u043a\\u0443, \\u0440\\u043e\\u0431\\u043b\\u044f\\u0442\\u044c \\u043e\\u0431\\u043b\\u0438\\u0447\\u0447\\u044f \\u0432\\u0442\\u043e\\u043c\\u043b\\u0435\\u043d\\u0438\\u043c \\u0442\\u0430 \\u0432\\u0438\\u0441\\u043d\\u0430\\u0436\\u0435\\u043d\\u0438\\u043c. \\u042f\\u043a \\u0431\\u043e\\u0440\\u043e\\u0442\\u0438\\u0441\\u044f \\u0437 \\u043d\\u0430\\u0431\\u0440\\u044f\\u043a\\u043b\\u0456\\u0441\\u0442\\u044e \\u043e\\u0431\\u043b\\u0438\\u0447\\u0447\\u044f \\u0432 \\u0434\\u043e\\u043c\\u0430\\u0448\\u043d\\u0456\\u0445 \\u0443\\u043c\\u043e\\u0432\\u0430\\u0445? \\u0427\\u0438\\u0442\\u0430\\u0439 \\u0437\\u0430\\u0440\\u0430\\u0437!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/blog\/yak-borotysya-z-nabryaklistyu-oblychchya\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"uk\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/blog\/yak-borotysya-z-nabryaklistyu-oblychchya\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/blog\/yak-borotysya-z-nabryaklistyu-oblychchya\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"\\u0413\\u043e\\u043b\\u043e\\u0432\\u043d\\u0430 \\u0441\\u0442\\u043e\\u0440\\u0456\\u043d\\u043a\\u0430\",\"item\":\"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\\u0411\\u0435\\u0437 \\u0440\\u0443\\u0431\\u0440\\u0438\\u043a\\u0438\",\"item\":\"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/blog\/bez-rubriki\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"\\u042f\\u043a \\u0431\\u043e\\u0440\\u043e\\u0442\\u0438\\u0441\\u044f \\u0437 \\u043d\\u0430\\u0431\\u0440\\u044f\\u043a\\u043b\\u0456\\u0441\\u0442\\u044e \\u043e\\u0431\\u043b\\u0438\\u0447\\u0447\\u044f?\"}]},{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/blog\/yak-borotysya-z-nabryaklistyu-oblychchya\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/blog\/yak-borotysya-z-nabryaklistyu-oblychchya\/#webpage\"},\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/#\/schema\/person\/3dc70c10748101319ba48bab9c6e0c61\"},\"headline\":\"\\u042f\\u043a \\u0431\\u043e\\u0440\\u043e\\u0442\\u0438\\u0441\\u044f \\u0437 \\u043d\\u0430\\u0431\\u0440\\u044f\\u043a\\u043b\\u0456\\u0441\\u0442\\u044e \\u043e\\u0431\\u043b\\u0438\\u0447\\u0447\\u044f?\",\"datePublished\":\"2023-12-15T12:52:33+00:00\",\"dateModified\":\"2023-12-15T13:52:37+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/blog\/yak-borotysya-z-nabryaklistyu-oblychchya\/#webpage\"},\"wordCount\":61,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/blog\/yak-borotysya-z-nabryaklistyu-oblychchya\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/12\/yak-borotysya-z-nabryaklistyu-oblychchya.jpg\",\"keywords\":[\"\\u043a\\u043e\\u043b\\u0430 \\u043f\\u0456\\u0434 \\u043e\\u0447\\u0438\\u043c\\u0430\",\"\\u043c\\u0430\\u0441\\u0430\\u0436 \\u0432\\u0456\\u0434 \\u043c\\u0456\\u0448\\u043a\\u0456\\u0432 \\u043f\\u0456\\u0434 \\u043e\\u0447\\u0438\\u043c\\u0430\",\"\\u043c\\u0430\\u0441\\u0430\\u0436 \\u0432\\u0456\\u0434 \\u043d\\u0430\\u0431\\u0440\\u044f\\u043a\\u0456\\u0432 \\u043e\\u0447\\u0435\\u0439\",\"\\u043c\\u0430\\u0441\\u0430\\u0436 \\u043e\\u0431\\u043b\\u0438\\u0447\\u0447\\u044f \\u043c\\u0430\\u0441\\u0430\\u0436\\u0435\\u0440\\u043e\\u043c\",\"\\u043d\\u0430\\u0431\\u0440\\u044f\\u043a\\u0438 \\u043f\\u0456\\u0434 \\u043e\\u0447\\u0438\\u043c\\u0430\",\"\\u043d\\u0430\\u0439\\u043a\\u0440\\u0430\\u0449\\u0456 \\u043c\\u0430\\u0441\\u0430\\u0436\\u0435\\u0440\\u0438 \\u0434\\u043b\\u044f \\u043e\\u0431\\u043b\\u0438\\u0447\\u0447\\u044f\",\"\\u043f\\u0440\\u043e\\u0446\\u0435\\u0434\\u0443\\u0440\\u0430 \\u043c\\u0456\\u043a\\u0440\\u043e\\u0441\\u0442\\u0440\\u0443\\u043c\\u0438\",\"\\u043f\\u0440\\u043e\\u0446\\u0435\\u0434\\u0443\\u0440\\u0430 \\u043c\\u0456\\u043a\\u0440\\u043e\\u0441\\u0442\\u0440\\u0443\\u043c\\u0443 \\u0434\\u043b\\u044f \\u043e\\u0431\\u043b\\u0438\\u0447\\u0447\\u044f\",\"\\u044f\\u043a \\u043f\\u0456\\u0434\\u0442\\u044f\\u0433\\u043d\\u0443\\u0442\\u0438 \\u043e\\u0431\\u043b\\u0438\\u0447\\u0447\\u044f \\u0432\\u0434\\u043e\\u043c\\u0430\"],\"articleSection\":[\"\\u0411\\u0435\\u0437 \\u0440\\u0443\\u0431\\u0440\\u0438\\u043a\\u0438\"],\"inLanguage\":\"uk\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/#\/schema\/person\/3dc70c10748101319ba48bab9c6e0c61\",\"name\":\"Manager Lifting-Lab\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"uk\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2d7388f07a41fcaa48385f59bb72bbd2?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2d7388f07a41fcaa48385f59bb72bbd2?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Manager Lifting-Lab\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u042f\u043a \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u0438\u0441\u044f \u0437 \u043d\u0430\u0431\u0440\u044f\u043a\u043b\u0456\u0441\u0442\u044e \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u044f? | Lifting Lab (UA)","description":"\u041d\u0430\u0431\u0440\u044f\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u0456 \u0434\u043e\u0434\u0430\u044e\u0442\u044c \u0432\u0456\u043a\u0443, \u0440\u043e\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u044f \u0432\u0442\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u043c \u0442\u0430 \u0432\u0438\u0441\u043d\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u043c. \u042f\u043a \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u0438\u0441\u044f \u0437 \u043d\u0430\u0431\u0440\u044f\u043a\u043b\u0456\u0441\u0442\u044e \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u044f \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0456\u0445 \u0443\u043c\u043e\u0432\u0430\u0445? \u0427\u0438\u0442\u0430\u0439 \u0437\u0430\u0440\u0430\u0437!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/blog\/yak-borotysya-z-nabryaklistyu-oblychchya\/","og_locale":"uk_UA","og_type":"article","og_title":"\u042f\u043a \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u0438\u0441\u044f \u0437 \u043d\u0430\u0431\u0440\u044f\u043a\u043b\u0456\u0441\u0442\u044e \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u044f?","og_description":"\u041d\u0430\u0431\u0440\u044f\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u0456 \u0434\u043e\u0434\u0430\u044e\u0442\u044c \u0432\u0456\u043a\u0443, \u0440\u043e\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u044f \u0432\u0442\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u043c \u0442\u0430 \u0432\u0438\u0441\u043d\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u043c. \u042f\u043a \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u0438\u0441\u044f \u0437 \u043d\u0430\u0431\u0440\u044f\u043a\u043b\u0456\u0441\u0442\u044e \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u044f \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0456\u0445 \u0443\u043c\u043e\u0432\u0430\u0445? \u0427\u0438\u0442\u0430\u0439 \u0437\u0430\u0440\u0430\u0437!","og_url":"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/blog\/yak-borotysya-z-nabryaklistyu-oblychchya\/","og_site_name":"Lifting Lab (UA)","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/LL.lifting.lab","article_published_time":"2023-12-15T12:52:33+00:00","article_modified_time":"2023-12-15T13:52:37+00:00","og_image":[{"width":800,"height":533,"filesize":116023,"url":"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/12\/yak-borotysya-z-nabryaklistyu-oblychchya.jpg","path":"\/home\/barash00\/lifting-lab.com\/www\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/12\/yak-borotysya-z-nabryaklistyu-oblychchya.jpg","size":"full","id":4840,"alt":"\u044f\u043a \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u0438\u0441\u044f \u0437 \u043d\u0430\u0431\u0440\u044f\u043a\u043b\u0456\u0441\u0442\u044e \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u044f","pixels":426400,"type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u0410\u0432\u0442\u043e\u0440":"Manager Lifting-Lab","\u041f\u0440\u0438\u0431\u043b. \u0447\u0430\u0441 \u0447\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f":"5 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/#organization","name":"Lifting Lab","url":"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/","sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/LL.lifting.lab","https:\/\/www.instagram.com\/lifting_lab","https:\/\/www.youtube.com\/@LiftingLab"],"logo":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/#logo","inLanguage":"uk","url":"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/01\/novyj-proekt-1-min.png","contentUrl":"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/01\/novyj-proekt-1-min.png","width":677,"height":580,"caption":"Lifting Lab"},"image":{"@id":"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/#logo"}},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/#website","url":"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/","name":"Lifting Lab (UA)","description":"\u041f\u0456\u0434\u0442\u044f\u0436\u043a\u0430 \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u044f \u0456 \u043e\u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f | \u0420\u043e\u0437\u0443\u043c\u043d\u0456 \u0430\u043d\u0442\u0438\u0435\u0439\u0434\u0436 \u0430\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0438 | Lifting Lab","publisher":{"@id":"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"uk"},{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/blog\/yak-borotysya-z-nabryaklistyu-oblychchya\/#primaryimage","inLanguage":"uk","url":"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/12\/yak-borotysya-z-nabryaklistyu-oblychchya.jpg","contentUrl":"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/12\/yak-borotysya-z-nabryaklistyu-oblychchya.jpg","width":800,"height":533,"caption":"\u044f\u043a \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u0438\u0441\u044f \u0437 \u043d\u0430\u0431\u0440\u044f\u043a\u043b\u0456\u0441\u0442\u044e \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u044f"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/blog\/yak-borotysya-z-nabryaklistyu-oblychchya\/#webpage","url":"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/blog\/yak-borotysya-z-nabryaklistyu-oblychchya\/","name":"\u042f\u043a \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u0438\u0441\u044f \u0437 \u043d\u0430\u0431\u0440\u044f\u043a\u043b\u0456\u0441\u0442\u044e \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u044f? | Lifting Lab (UA)","isPartOf":{"@id":"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/blog\/yak-borotysya-z-nabryaklistyu-oblychchya\/#primaryimage"},"datePublished":"2023-12-15T12:52:33+00:00","dateModified":"2023-12-15T13:52:37+00:00","description":"\u041d\u0430\u0431\u0440\u044f\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u0456 \u0434\u043e\u0434\u0430\u044e\u0442\u044c \u0432\u0456\u043a\u0443, \u0440\u043e\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u044f \u0432\u0442\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u043c \u0442\u0430 \u0432\u0438\u0441\u043d\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u043c. \u042f\u043a \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u0438\u0441\u044f \u0437 \u043d\u0430\u0431\u0440\u044f\u043a\u043b\u0456\u0441\u0442\u044e \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u044f \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0456\u0445 \u0443\u043c\u043e\u0432\u0430\u0445? \u0427\u0438\u0442\u0430\u0439 \u0437\u0430\u0440\u0430\u0437!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/blog\/yak-borotysya-z-nabryaklistyu-oblychchya\/#breadcrumb"},"inLanguage":"uk","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/blog\/yak-borotysya-z-nabryaklistyu-oblychchya\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/blog\/yak-borotysya-z-nabryaklistyu-oblychchya\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"\u0413\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0430 \u0441\u0442\u043e\u0440\u0456\u043d\u043a\u0430","item":"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u0411\u0435\u0437 \u0440\u0443\u0431\u0440\u0438\u043a\u0438","item":"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/blog\/bez-rubriki\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"\u042f\u043a \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u0438\u0441\u044f \u0437 \u043d\u0430\u0431\u0440\u044f\u043a\u043b\u0456\u0441\u0442\u044e \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u044f?"}]},{"@type":"Article","@id":"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/blog\/yak-borotysya-z-nabryaklistyu-oblychchya\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/blog\/yak-borotysya-z-nabryaklistyu-oblychchya\/#webpage"},"author":{"@id":"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/#\/schema\/person\/3dc70c10748101319ba48bab9c6e0c61"},"headline":"\u042f\u043a \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u0438\u0441\u044f \u0437 \u043d\u0430\u0431\u0440\u044f\u043a\u043b\u0456\u0441\u0442\u044e \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u044f?","datePublished":"2023-12-15T12:52:33+00:00","dateModified":"2023-12-15T13:52:37+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/blog\/yak-borotysya-z-nabryaklistyu-oblychchya\/#webpage"},"wordCount":61,"publisher":{"@id":"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/blog\/yak-borotysya-z-nabryaklistyu-oblychchya\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/12\/yak-borotysya-z-nabryaklistyu-oblychchya.jpg","keywords":["\u043a\u043e\u043b\u0430 \u043f\u0456\u0434 \u043e\u0447\u0438\u043c\u0430","\u043c\u0430\u0441\u0430\u0436 \u0432\u0456\u0434 \u043c\u0456\u0448\u043a\u0456\u0432 \u043f\u0456\u0434 \u043e\u0447\u0438\u043c\u0430","\u043c\u0430\u0441\u0430\u0436 \u0432\u0456\u0434 \u043d\u0430\u0431\u0440\u044f\u043a\u0456\u0432 \u043e\u0447\u0435\u0439","\u043c\u0430\u0441\u0430\u0436 \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u044f \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436\u0435\u0440\u043e\u043c","\u043d\u0430\u0431\u0440\u044f\u043a\u0438 \u043f\u0456\u0434 \u043e\u0447\u0438\u043c\u0430","\u043d\u0430\u0439\u043a\u0440\u0430\u0449\u0456 \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436\u0435\u0440\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u044f","\u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0430 \u043c\u0456\u043a\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0438","\u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0430 \u043c\u0456\u043a\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0443 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u044f","\u044f\u043a \u043f\u0456\u0434\u0442\u044f\u0433\u043d\u0443\u0442\u0438 \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u044f \u0432\u0434\u043e\u043c\u0430"],"articleSection":["\u0411\u0435\u0437 \u0440\u0443\u0431\u0440\u0438\u043a\u0438"],"inLanguage":"uk"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/#\/schema\/person\/3dc70c10748101319ba48bab9c6e0c61","name":"Manager Lifting-Lab","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/#personlogo","inLanguage":"uk","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2d7388f07a41fcaa48385f59bb72bbd2?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2d7388f07a41fcaa48385f59bb72bbd2?s=96&d=mm&r=g","caption":"Manager Lifting-Lab"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4838"}],"collection":[{"href":"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/users\/122"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4838"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4838\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4851,"href":"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4838\/revisions\/4851"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4840"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4838"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4838"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4838"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}