{"id":2442,"date":"2021-10-18T13:14:45","date_gmt":"2021-10-18T11:14:45","guid":{"rendered":"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/?p=2442"},"modified":"2024-01-03T14:27:29","modified_gmt":"2024-01-03T12:27:29","slug":"zmorshky-na-oblychchi-vse-shho-potribno-znaty-shhob-zapobigty","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/blog\/zmorshky-na-oblychchi-vse-shho-potribno-znaty-shhob-zapobigty\/","title":{"rendered":"\u0417\u043c\u043e\u0440\u0448\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u0456: \u0432\u0441\u0435, \u0449\u043e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0437\u043d\u0430\u0442\u0438, \u0449\u043e\u0431 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0431\u0456\u0433\u0442\u0438"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-size: 14pt\"><em>\u0417\u043c\u043e\u0440\u0448\u043a\u0438 &#8211; \u0446\u0435 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043d\u0430\u0448\u043e\u0457 \u043c\u0456\u043c\u0456\u043a\u0438. \u0417 \u0432\u0456\u043a\u043e\u043c \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u0456 \u0441\u0442\u0430\u044e\u0442\u044c \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u0432\u0438\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0456 \u0433\u043b\u0438\u0431\u043e\u043a\u0438\u043c\u0438. \u042f\u043a \u0456 \u0432 \u044f\u043a\u0438\u0445 \u0437\u043e\u043d\u0430\u0445 \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u044f \u043d\u0430\u0439\u0447\u0430\u0441\u0442\u0456\u0448\u0435 \u0437&#8217;\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f? \u0423 \u0447\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430 \u0456 \u044f\u043a \u0443\u0441\u0443\u043d\u0443\u0442\u0438? \u0421\u044c\u043e\u0433\u043e\u0434\u043d\u0456 \u0440\u043e\u0437\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0430\u0454\u043c\u043e \u043f\u0440\u043e \u0432\u0441\u0456 \u0432\u0438\u0434\u0438 \u0437\u043c\u043e\u0440\u0448\u043e\u043a \u043d\u0430 \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u0456 \u0442\u0430 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0430\u0445 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c\u0431\u0438 \u0437 \u043d\u0438\u043c\u0438.<\/em><\/span><\/p>\n<h2><span style=\"font-size: 18pt\"><strong>\u0417\u043c\u0456\u0441\u0442:<\/strong><\/span><\/h2>\n<ol>\n<li><span style=\"font-size: 14pt\"><a href=\"#chto-takoe-morshchiny-kak-oni-obrazuutsya\">\u0429\u043e \u0442\u0430\u043a\u0435 \u0437\u043c\u043e\u0440\u0448\u043a\u0438 \u0456 \u044f\u043a \u0432\u043e\u043d\u0438 \u0443\u0442\u0432\u043e\u0440\u044e\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f?<\/a><\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 14pt\"><a href=\"#glavnye-prichiny-poyavleniya-morshchin\">\u0413\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0456 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438 \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438 \u0437\u043c\u043e\u0440\u0448\u043e\u043a<\/a><\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 14pt\"><a href=\"#vidy-morshchin\">\u042f\u043a\u0456 \u0431\u0443\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u0437\u043c\u043e\u0440\u0448\u043a\u0438: \u043a\u043b\u0430\u0441\u0438\u0444\u0456\u043a\u0430\u0446\u0456\u044f \u0442\u0430 \u0432\u0438\u0434\u0438<\/a><\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 14pt\"><a href=\"#kak-ubrat-morshchiny\">\u042f\u043a \u043f\u0440\u0438\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438 \u0437\u043c\u043e\u0440\u0448\u043a\u0438?<\/a><\/span><\/li>\n<\/ol>\n<h2 id=\"chto-takoe-morshchiny-kak-oni-obrazuutsya\">\u0429\u043e \u0442\u0430\u043a\u0435 \u0437\u043c\u043e\u0440\u0448\u043a\u0438 \u0456 \u044f\u043a \u0432\u043e\u043d\u0438 \u0443\u0442\u0432\u043e\u0440\u044e\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f?<\/h2>\n<p><span style=\"font-size: 14pt\">\u041a\u043e\u043b\u0438 \u043d\u0430\u043c 20, \u043c\u0438 \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0438\u0441\u043b\u044e\u0454\u043c\u043e\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e \u0442\u0435, \u0449\u043e \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u044f\u043a\u0438\u0445\u043e\u0441\u044c 5-6 \u0440\u043e\u043a\u0456\u0432 \u0431\u0443\u0434\u0435\u043c\u043e \u0432\u0441\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0456\u0448\u0435 \u0437\u0433\u0430\u0434\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043c\u0430\u043c\u0438\u043d\u0456 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430 \u00ab\u043d\u0435 \u0445\u043c\u0443\u0440\u044c \u0447\u043e\u043b\u043e, \u0430 \u0442\u043e \u0437\u043c\u043e\u0440\u0448\u043a\u0438 \u0437&#8217;\u044f\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f\u00bb \u0456 \u0434\u0443\u043c\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e \u0442\u0435, \u044f\u043a \u0436\u0435 \u0432\u043e\u043d\u0430 \u0431\u0443\u043b\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0430! \u041f\u0456\u0441\u043b\u044f 25 \u0440\u043e\u043a\u0456\u0432 \u0432 \u043a\u043b\u0456\u0442\u0438\u043d\u0430\u0445 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u044e\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0438\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0435\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0443 \u0456 \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0443, \u0449\u043e \u0434\u043e 30 \u0440\u043e\u043a\u0456\u0432 \u0437\u0430\u0433\u0440\u043e\u0436\u0443\u0454 \u043f\u0435\u0440\u0448\u0438\u043c\u0438 \u043c\u0456\u043c\u0456\u0447\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0437\u043c\u043e\u0440\u0448\u043a\u0430\u043c\u0438.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt\">\u041f\u043e \u0441\u0443\u0442\u0456, \u0437\u043c\u043e\u0440\u0448\u043a\u0438 &#8211; \u0446\u0435 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438 \u0456 \u0437\u0430\u043b\u043e\u043c\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u0438\u0445 \u043c\u0456\u043c\u0456\u0447\u043d\u043e \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0445 \u0437\u043e\u043d\u0430\u0445 \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u044f, \u044f\u043a\u0456 \u0437&#8217;\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0456 \u0437\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0435\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438. \u0417 \u0432\u0456\u043a\u043e\u043c \u0441\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u043d\u0456 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d\u0438, \u0449\u043e \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u044e\u0442\u044c \u043a\u043b\u0456\u0442\u0438\u043d\u043d\u0438\u0439 \u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u043a\u0441, \u0440\u043e\u0437\u0442\u044f\u0433\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0456 \u0432\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u0432 \u0437\u043c\u043e\u0437\u0456 \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u0434\u043e \u0441\u0432\u043e\u0433\u043e \u043f\u0435\u0440\u0432\u0438\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f. \u041d\u043e\u0432\u0456 \u0435\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u043e\u0432\u0456 \u0456 \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u043e\u0432\u0456 \u0432\u043e\u043b\u043e\u043a\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0432\u0438\u0440\u043e\u0431\u043b\u044f\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f: \u0441\u043f\u043e\u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u044e\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441 \u0440\u0435\u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u0446\u0456\u0457 \u043a\u043b\u0456\u0442\u0438\u043d. \u041d\u0430 \u043c\u0456\u0441\u0446\u0456, \u0434\u0435 \u0443\u0442\u0432\u043e\u0440\u044e\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u0456 \u043c\u0456\u043c\u0456\u0447\u043d\u0456 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438, \u0437&#8217;\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u0433\u043b\u0438\u0431\u043e\u043a\u0456 \u0432\u0438\u0434\u0438\u043c\u0456 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0437\u043d\u0438. \u042f\u043a\u0449\u043e \u043d\u0456\u0447\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438, \u0446\u0456 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0437\u043d\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442\u044c \u043f\u043e\u0433\u043b\u0438\u0431\u043b\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f, \u0430 \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u044f \u043f\u0440\u0438\u0434\u0431\u0430\u0454 \u0432\u0442\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0456 \u0437\u043c\u0430\u0440\u043d\u0456\u043b\u0438\u0439 \u0432\u0438\u0433\u043b\u044f\u0434.<\/span><\/p>\n<h2 id=\"glavnye-prichiny-poyavleniya-morshchin\">\u0413\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0456 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438 \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438 \u0437\u043c\u043e\u0440\u0448\u043e\u043a<\/h2>\n<p><span style=\"font-size: 14pt\">\u041d\u0430 \u043f\u043e\u044f\u0432\u0443 \u0437\u043c\u043e\u0440\u0448\u043e\u043a \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0454 \u0431\u0435\u0437\u043b\u0456\u0447 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u0456\u0432, \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434 \u044f\u043a\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0448 \u0441\u043f\u043e\u0441\u0456\u0431 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f, \u0432\u0456\u043a, \u0441\u043e\u043d\u044f\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0443\u043b\u044c\u0442\u0440\u0430\u0444\u0456\u043e\u043b\u0435\u0442, \u043c\u0456\u043c\u0456\u0447\u043d\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0456 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0456\u043d\u0448\u0438\u0445.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/10\/zmorshky-na-oblychchi-vydy.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"wp-image-4911 aligncenter\" src=\"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/10\/zmorshky-na-oblychchi-vydy-300x167.jpg\" alt=\"\u0437\u043c\u043e\u0440\u0448\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u0456 \u0432\u0438\u0434\u0438\" width=\"799\" height=\"445\" srcset=\"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/10\/zmorshky-na-oblychchi-vydy-300x167.jpg 300w, https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/10\/zmorshky-na-oblychchi-vydy-768x427.jpg 768w, https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/10\/zmorshky-na-oblychchi-vydy-315x175.jpg 315w, https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/10\/zmorshky-na-oblychchi-vydy-600x333.jpg 600w, https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/10\/zmorshky-na-oblychchi-vydy.jpg 900w\" sizes=\"(max-width: 799px) 100vw, 799px\" \/><\/a><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt\">\u0420\u043e\u0437\u0433\u043b\u044f\u043d\u0435\u043c\u043e \u0434\u043e\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u0456\u0448\u0435:<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt\"><strong>\u0421\u0442\u0430\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438.<\/strong> \u0424\u0456\u0437\u0456\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441, \u0432 \u0445\u043e\u0434\u0456 \u044f\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u043f\u043e\u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u044e\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0438\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0435\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0443 \u0456 \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0443. \u0426\u0456 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u0438 \u0437\u0431\u0435\u0440\u0456\u0433\u0430\u044e\u0442\u044c \u043f\u0440\u0443\u0436\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0456 \u0435\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u044e\u0442\u044c \u0443\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u043d\u043d\u044e \u0432\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438 \u0432 \u043a\u043b\u0456\u0442\u0438\u043d\u0430\u0445. \u041f\u0456\u0434 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u043e\u043c \u0433\u0440\u0430\u0432\u0456\u0442\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0432\u0456\u0434\u0431\u0443\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u0435\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u044f \u043a\u043e\u043d\u0442\u0443\u0440\u0456\u0432 \u043e\u0431\u0438\u043b\u0438\u0447\u0447\u044f, \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043e\u0432\u0435 \u0440\u043e\u0437\u0442\u044f\u0433\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0456 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0438\u0441\u0430\u043d\u043d\u044f \u043e\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0445 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d \u0434\u0435\u0440\u043c\u0438. \u041d\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0456 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438 \u0443\u0442\u0432\u043e\u0440\u044e\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u0456 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt\"><strong>\u0423\u043b\u044c\u0442\u0440\u0430\u0444\u0456\u043e\u043b\u0435\u0442.<\/strong> \u041f\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u0438\u0439 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432 \u0441\u043e\u043d\u044f\u0447\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u043d\u0456\u0432 \u0440\u0443\u0439\u043d\u0443\u0454 \u0435\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u043e\u0432\u0456 \u0456 \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u043e\u0432\u0456 \u0432\u043e\u043b\u043e\u043a\u043d\u0430, \u0437\u043d\u0438\u0436\u0443\u0454 \u0435\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d, \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a\u0443\u0454 \u043f\u0456\u0433\u043c\u0435\u043d\u0442\u043d\u0456 \u043f\u043b\u044f\u043c\u0438 \u0456, \u0432 \u0446\u0456\u043b\u043e\u043c\u0443, \u043f\u0440\u0438\u0441\u043a\u043e\u0440\u044e\u0454 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f. \u0421\u043e\u043d\u044f\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0443\u043b\u044c\u0442\u0440\u0430\u0444\u0456\u043e\u043b\u0435\u0442 \u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0454 \u0443\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u044e \u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u0440\u0430\u0434\u0438\u043a\u0430\u043b\u0456\u0432 \u0456 \u043a\u043b\u0456\u0442\u0438\u043d\u043d\u043e\u0457 \u0437\u0430\u0433\u0438\u0431\u0435\u043b\u0456 &#8211; \u0442.\u0437\u0432. \u0430\u043f\u043e\u043f\u0442\u043e\u0437\u0443. \u041f\u0456\u0434 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u043e\u043c \u0441\u043e\u043d\u044f\u0447\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u043d\u0456\u0432 \u043d\u0430\u0448\u0430 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0430 \u043a\u0430\u0442\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0444\u0456\u0447\u043d\u043e \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u043e \u0432\u0442\u0440\u0430\u0447\u0430\u0454 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0433\u0443, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0438\u0445\u0430\u0454 \u0456 \u043f\u043e\u043a\u0440\u0438\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0456\u0442\u043a\u043e\u044e \u0434\u0440\u0456\u0431\u043d\u0438\u0445 \u0437\u043c\u043e\u0440\u0448\u043e\u043a. \u0417\u0433\u043e\u0434\u043e\u043c \u0437\u043c\u043e\u0440\u0448\u043a\u0438 \u0437\u0430\u0433\u043b\u0438\u0431\u043b\u044e\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0441\u0442\u0430\u044e\u0442\u044c \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u0432\u0438\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0456 \u0432\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u043f\u0456\u0434\u0434\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a\u043e\u0440\u0435\u043a\u0446\u0456\u0457.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt\"><strong>\u0420\u0443\u0445\u043b\u0438\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c \u043c\u0456\u043c\u0456\u043a\u0438.<\/strong> \u0426\u0435 \u044f\u043a \u0440\u0430\u0437 \u043f\u0440\u043e \u0442\u0456 \u043c\u0430\u043c\u0438\u043d\u0456 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430 \u00ab\u041d\u0435 \u0445\u043c\u0443\u0440 \u0447\u0442\u043e\u043b\u043e\u00bb. \u041d\u0430\u0434\u043c\u0456\u0440\u043d\u043e \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0456\u0439 \u0432\u0438\u043a\u043b\u0438\u043a\u0430\u0454 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u0435 \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f \u043c\u0456\u043c\u0456\u0447\u043d\u0438\u0445 \u043c&#8217;\u044f\u0437\u0456\u0432 \u043d\u0430 \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u0456. \u0420\u0443\u0445\u043e\u0432\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0454 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u043e\u0432\u0456 \u0432\u043e\u043b\u043e\u043a\u043d\u0430: \u0432 \u0442\u043e\u0439 \u0447\u0430\u0441, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u0432\u043e\u043d\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u0456 \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0437\u0430 \u0441\u0445\u0435\u043c\u043e\u044e \u00ab\u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f &#8211; \u0440\u043e\u0437\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f\u00bb, \u0446\u0456 \u0432\u043e\u043b\u043e\u043a\u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0431\u0443\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u0432 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u0456\u0439 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0443\u0437\u0456. \u0426\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e \u0457\u0445 \u0434\u0435\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0456 \u0440\u0443\u0439\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f, \u0432 \u043d\u0430\u0441\u043b\u0456\u0434\u043e\u043a \u0447\u043e\u0433\u043e \u0456 \u0443\u0442\u0432\u043e\u0440\u044e\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u043c\u043e\u0440\u0448\u043a\u0438.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt\"><strong>\u0421\u043f\u043e\u0441\u0456\u0431 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f.<\/strong> \u041f\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u0456 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0438, \u0448\u043a\u0456\u0434\u043b\u0438\u0432\u0456 \u0437\u0432\u0438\u0447\u043a\u0438 (\u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e, \u043a\u0443\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f), \u043d\u0435\u043f\u043e\u0432\u043d\u043e\u0446\u0456\u043d\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043e\u043d \u0456 \u0437\u043b\u043e\u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0441\u043e\u043b\u043e\u0434\u043a\u0438\u043c &#8211; \u0432\u0441\u0435 \u0446\u0435 \u0432 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u0456 \u0437\u043d\u0438\u0449\u0443\u0454 \u043d\u0430\u0448\u0443 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0443 \u0437\u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438\u043d\u0438. \u0427\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0432\u0438\u043a\u0438\u0434 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0456\u0432 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0443, \u0432\u043e\u043d\u0430 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0432\u0430\u0454 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441 \u0456 \u0431\u0440\u0430\u043a \u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u043d\u0438\u0445 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u0456\u0432. \u041d\u0430\u043c\u0430\u0433\u0430\u044e\u0447\u0438\u0441\u044c \u043a\u043e\u043c\u043f\u0435\u043d\u0441\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0442\u0440\u0430\u0442\u0443 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438, \u0448\u043a\u0456\u0440\u0430 \u0432\u0438\u0442\u0440\u0430\u0447\u0430\u0454 \u0441\u0432\u043e\u0457 \u0433\u0456\u0434\u0440\u043e-\u043b\u0456\u043f\u0456\u0434\u043d\u0456 \u0440\u0435\u0437\u0435\u0440\u0432\u0438, \u0449\u043e \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0457\u0457 \u0435\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456. \u0417\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0435\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e \u0443\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437\u043c\u043e\u0440\u0448\u043e\u043a \u0456 \u043f\u0442\u043e\u0437\u0443.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt\"><strong>\u041a\u043e\u043b\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432\u0430\u0433\u0438.<\/strong> \u0420\u0456\u0437\u043a\u0435 \u0441\u0445\u0443\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f &#8211; \u0446\u0435 \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443. \u041a\u043e\u043b\u0438 \u0432\u0438 \u0432\u0442\u0440\u0430\u0447\u0430\u0454\u0442\u0435 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u043f\u0456\u0434\u0448\u043a\u0456\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0436\u0438\u0440\u0443 \u0437\u0430 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0456\u043e\u0434 \u0447\u0430\u0441\u0443, \u0441\u0442\u043e\u043d\u0448\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0456 \u043f\u0456\u0434\u0448\u043a\u0456\u0440\u043d\u043e-\u0436\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430 \u043a\u043b\u0456\u0442\u043a\u043e\u0432\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u0456. \u0414\u0430\u043b\u0456 \u0432\u0441\u0435 \u0437\u0430 \u043f\u0456\u0434\u0440\u0443\u0447\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c: \u0448\u043a\u0456\u0440\u0430 \u0432\u0442\u0440\u0430\u0447\u0430\u0454 \u0435\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c, \u0437&#8217;\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430\u043b\u043e\u043c\u0438 \u0456 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0437\u043d\u0438 \u0432 \u0437\u043e\u043d\u0430\u0445 \u043c\u0456\u043c\u0456\u0447\u043d\u043e\u0457 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456. \u0417&#8217;\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u043c\u043e\u0440\u0448\u043a\u0438.<\/span><\/p>\n<h2 id=\"vidy-morshchin\">\u042f\u043a\u0456 \u0431\u0443\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u0437\u043c\u043e\u0440\u0448\u043a\u0438: \u043a\u043b\u0430\u0441\u0438\u0444\u0456\u043a\u0430\u0446\u0456\u044f \u0442\u0430 \u0432\u0438\u0434\u0438<\/h2>\n<h3>\u0417\u0430 \u0442\u0438\u043f\u043e\u043c \u0443\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f:<\/h3>\n<p><span style=\"font-size: 14pt\"><strong>\u041c\u0456\u043c\u0456\u0447\u043d\u0456.<\/strong> \u0412\u0438\u043d\u0438\u043a\u0430\u044e\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434 \u043d\u0430\u0434\u043b\u0438\u0448\u043a\u0443 \u043c\u0456\u043c\u0456\u0447\u043d\u043e\u0457 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456. \u0427\u0438\u043c \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u0438 \u0445\u043c\u0443\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0447\u043e\u043b\u043e \u0442\u0430 \u0431\u0440\u043e\u0432\u0438, \u043f\u043e\u0441\u043c\u0456\u0445\u0430\u0454\u0442\u0435\u0441\u044f, \u00ab\u0449\u0443\u0440\u0438\u0442\u0435\u00bb \u043e\u0447\u0456, \u043c\u043e\u0440\u0449\u0438\u0442\u0435 \u043d\u043e\u0441\u0438\u043a, \u0442\u0438\u043c \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0438\u0439 \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a \u0443\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u043c\u0456\u043c\u0456\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0437\u043c\u043e\u0440\u0448\u043e\u043a. \u041b\u043e\u043a\u0430\u043b\u0456\u0437\u0430\u0446\u0456\u044f \u043c\u0456\u043c\u0456\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0437\u043c\u043e\u0440\u0448\u043e\u043a \u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u0438\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0442\u0438\u0445 \u0447\u0438 \u0456\u043d\u0448\u0438\u0445 \u043c&#8217;\u044f\u0437\u0456\u0432 \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u044f: \u043f\u043e\u043c\u0456\u0447\u0430\u043b\u0438 \u0430\u0434\u0436\u0435, \u0449\u043e \u0443 \u0432\u0435\u0441\u0435\u043b\u0438\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u0432\u0438\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0430 \u043d\u043e\u0441\u043e\u0433\u0443\u0431\u043d\u0438\u0445 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0430, \u0430 \u0443 \u00ab\u0437\u043b\u044e\u043a\u00bb &#8211; \u043c\u0456\u0436\u0431\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430? \u0417\u0432\u0456\u0434\u0441\u0438 \u0432\u0438\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0454: \u043c\u0456\u043c\u0456\u0447\u043d\u0456 \u0432\u0438\u043d\u0438\u043a\u0430\u044e\u0442\u044c \u0432 \u0437\u043e\u043d\u0430\u0445 \u0437\u0430\u043b\u044f\u0433\u0430\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430\u0439\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0445 \u043c&#8217;\u044f\u0437\u0456\u0432 \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u044f. \u0414\u043e \u043c\u0456\u043c\u0456\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0437\u043c\u043e\u0440\u0448\u043e\u043a \u0441\u043b\u0456\u0434 \u0432\u0456\u0434\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438: \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438 \u0456 \u0437\u0430\u043b\u043e\u043c\u0438 \u043d\u0430 \u043b\u043e\u0431\u0456, \u0433\u0443\u0441\u044f\u0447\u0456 \u043b\u0430\u043f\u043a\u0438, \u043a\u0440\u043e\u043b\u044f\u0447\u0456 \u0437\u043c\u043e\u0440\u0448\u043a\u0438 \u0456 \u0437\u043c\u043e\u0440\u0448\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u0448\u0438\u0457.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt\"><strong>\u0412\u0456\u043a\u043e\u0432\u0456 (\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u0456) \u0437\u043c\u043e\u0440\u0448\u043a\u0438.<\/strong> \u041f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u043e\u044e \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0430\u0431\u043e \u0432\u0456\u043a\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0437\u043c\u043e\u0440\u0448\u043e\u043a \u0454 \u0431\u0440\u0430\u043a \u0435\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0443 \u0456 \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0443 \u0432 \u043a\u043b\u0456\u0442\u0438\u043d\u0430\u0445 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438, \u0432\u0438\u0442\u043e\u043d\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u0456\u0434\u0448\u043a\u0456\u0440\u043d\u043e-\u0436\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u0457 \u043a\u043b\u0456\u0442\u043a\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0434\u0435\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u044f \u0456 \u0437\u043c\u0456\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432\u0438\u0445 \u043f\u0430\u043a\u0435\u0442\u0456\u0432 \u043d\u0430 \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u0456. \u041f\u0456\u0434 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u043e\u043c \u0433\u0440\u0430\u0432\u0456\u0442\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0441\u043b\u0430\u0431\u043a\u0456 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0442\u044f\u0433\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0456 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0438\u0441\u0430\u044e\u0442\u044c, \u00ab\u043f\u043b\u0438\u0432\u0435\u00bb \u043e\u0432\u0430\u043b \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u044f \u0456 \u0440\u043e\u0437\u043c\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a\u043e\u043d\u0442\u0443\u0440\u0438. \u0412 \u043d\u0430\u0441\u043b\u0456\u0434\u043e\u043a \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0437\u043c\u0456\u043d \u043d\u0430\u044f\u0432\u043d\u0456 \u043c\u0456\u043c\u0456\u0447\u043d\u0456 \u0437\u043c\u043e\u0440\u0448\u043a\u0438 \u0437\u0430\u0433\u043b\u0438\u0431\u043b\u044e\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0456 \u043d\u0430\u0431\u0443\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440. \u0414\u043e \u0432\u0456\u043a\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0437\u043c\u043e\u0440\u0448\u043e\u043a \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f: \u043d\u043e\u0441\u043e\u0441\u043b\u044c\u043e\u0437\u043e\u0432\u0430 \u0456 \u043d\u043e\u0441\u043e\u0433\u0443\u0431\u043d\u0430 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438, \u0437\u043c\u043e\u0440\u0448\u043a\u0438 \u043c\u0430\u0440\u0456\u043e\u043d\u0435\u0442\u043a\u0438 \u0442\u0430 \u043a\u0456\u0441\u0435\u0442\u043d\u0456 \u0437\u043c\u043e\u0440\u0448\u043a\u0438, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0430.<\/span><\/p>\n<h3>\u0417\u0430 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u0435\u043c \u0432\u0438\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456:<\/h3>\n<p><span style=\"font-size: 14pt\"><strong><a href=\"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/10\/zmorshky-poverhnevi.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\" wp-image-2447 alignright\" src=\"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/10\/zmorshky-poverhnevi.jpg\" alt=\"\" width=\"360\" height=\"240\" srcset=\"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/10\/zmorshky-poverhnevi.jpg 650w, https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/10\/zmorshky-poverhnevi-300x200.jpg 300w, https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/10\/zmorshky-poverhnevi-315x210.jpg 315w, https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/10\/zmorshky-poverhnevi-600x400.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 360px) 100vw, 360px\" \/><\/a>\u041f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0435\u0432\u0456 \u0437\u043c\u043e\u0440\u0448\u043a\u0438.<\/strong> \u0417\u0430\u043b\u044f\u0433\u0430\u044e\u0442\u044c \u0443 \u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u044c\u043e\u043c\u0443 \u0448\u0430\u0440\u0456 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438 &#8211; \u0435\u043f\u0456\u0434\u0435\u0440\u043c\u0456\u0441\u0456. \u042f\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e, \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0435\u0432\u0456 \u0437\u043c\u043e\u0440\u0448\u043a\u0438 \u043d\u0435\u0433\u043b\u0438\u0431\u043e\u043a\u0456 \u0456 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0431\u0443\u0442\u0438 \u043b\u0435\u0434\u044c \u043f\u043e\u043c\u0456\u0442\u043d\u0438\u043c\u0438. \u0412\u043e\u043d\u0438 \u0432\u0438\u043d\u0438\u043a\u0430\u044e\u0442\u044c \u0432\u043d\u0430\u0441\u043b\u0456\u0434\u043e\u043a \u0437\u043e\u0432\u043d\u0456\u0448\u043d\u0456\u0445 \u0430\u0431\u043e \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0456\u0448\u043d\u0456\u0445 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u0456\u0432, \u0449\u043e \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0448 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c: \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441, \u043a\u0443\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f, \u0431\u0440\u0430\u043a \u0432\u043e\u0434\u0438, \u043d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f. \u041f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0435\u0432\u0456 \u0437\u043c\u043e\u0440\u0448\u043a\u0438 &#8211; \u0446\u0435 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0434\u0435\u0444\u0435\u043a\u0442, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u0442\u0438\u043c\u0447\u0430\u0441\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440. \u0407\u0445 \u043a\u0443\u0434\u0438 \u043b\u0435\u0433\u0448\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438, \u0443\u0441\u0443\u043d\u0443\u0432\u0448\u0438 \u0442\u043e\u0439 \u0441\u0430\u043c\u0438\u0439 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440-\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a\u0430\u0442\u043e\u0440 \u0456 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0432\u043d\u0438\u0432\u0448\u0438 \u0434\u0435\u0444\u0456\u0446\u0438\u0442 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438 \u0432 \u043a\u043b\u0456\u0442\u0438\u043d\u0430\u0445 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt\"><strong><a href=\"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/10\/zmorshky-glyboki.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\" wp-image-2451 alignright\" src=\"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/10\/zmorshky-glyboki.jpg\" alt=\"\" width=\"360\" height=\"240\" srcset=\"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/10\/zmorshky-glyboki.jpg 650w, https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/10\/zmorshky-glyboki-300x200.jpg 300w, https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/10\/zmorshky-glyboki-315x210.jpg 315w, https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/10\/zmorshky-glyboki-600x400.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 360px) 100vw, 360px\" \/><\/a>\u0413\u043b\u0438\u0431\u043e\u043a\u0456 \u0437\u043c\u043e\u0440\u0448\u043a\u0438.<\/strong> \u042f\u043a\u0449\u043e \u043d\u0456\u0447\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0437 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0435\u0432\u0438\u043c\u0438 \u0437\u043c\u043e\u0440\u0448\u043a\u0430\u043c\u0438, \u0437 \u0447\u0430\u0441\u043e\u043c \u0432\u043e\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0431\u0430\u044e\u0442\u044c \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440, \u0441\u0442\u0430\u043d\u0443\u0442\u044c \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u0433\u043b\u0438\u0431\u043e\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0456 \u0432\u0438\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u043c\u0438. \u0423 \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u043a\u0443 \u0437 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0435\u0432\u0438\u043c\u0438 \u0437\u043c\u043e\u0440\u0448\u043a\u0430\u043c\u0438, \u0441\u0442\u0440\u0430\u0436\u0434\u0430\u0454 \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0435\u043f\u0456\u0434\u0435\u0440\u043c\u0456\u0441, \u0430 \u043e\u0441\u044c \u0433\u043b\u0438\u0431\u043e\u043a\u0456 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438 \u0443\u0442\u0432\u043e\u0440\u044e\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0440\u0456\u0432\u043d\u0456 \u0434\u0435\u0440\u043c\u0438. \u0414\u043e \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u0456\u0432-\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a\u0430\u0442\u043e\u0440\u0456\u0432 \u0433\u043b\u0438\u0431\u043e\u043a\u0438\u0445 \u0437\u043c\u043e\u0440\u0448\u043e\u043a \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0456\u043a, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0432\u0441\u0456 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u0430\u0445\u043e\u0432\u0430\u043d\u0456 \u0432\u0438\u0449\u0435 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438, \u043f\u043e\u0432&#8217;\u044f\u0437\u0430\u043d\u0456 \u0437\u0456 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u043c \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f \u0442\u0430 \u0434\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434\u043e\u043c. \u0423\u0441\u0443\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0433\u043b\u0438\u0431\u043e\u043a\u0456 \u0437\u043c\u043e\u0440\u0448\u043a\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0437\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043e\u044e \u0456\u043d&#8217;\u0454\u043a\u0446\u0456\u0439\u043d\u0438\u0445 \u0442\u0430 <a href=\"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/blog\/omolozheniye-litsa-v-domashnih-usloviyah-razve-takoe-vozmozhno\/\">\u0430\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u043d\u0438\u0445 \u0442\u0435\u0445\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0439 \u043e\u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f<\/a>, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 <a href=\"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/blog\/kak-vybrat-massazher-dlya-licza-ot-a-do-ya\/\">\u043c\u0430\u0441\u0430\u0436\u0443 \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u044f<\/a>.<\/span><\/p>\n<h3>\u0417\u0430 \u0442\u0438\u043f\u043e\u043c \u043b\u043e\u043a\u0430\u043b\u0456\u0437\u0430\u0446\u0456\u0457:<\/h3>\n<p><span style=\"font-size: 14pt\">\u0417\u0430\u043b\u0435\u0436\u043d\u043e \u0432\u0456\u0434 \u043c\u0456\u0441\u0446\u044f \u0440\u043e\u0437\u0442\u0430\u0448\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0456 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0443 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u0443 \u0437\u043c\u043e\u0440\u0448\u043a\u0438 \u0434\u0456\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430:<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt\"><strong>\u041c\u0456\u043c\u0456\u0447\u043d\u0456 \u0437\u043c\u043e\u0440\u0448\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u043b\u043e\u0431\u0456<\/strong> &#8211; \u0440\u043e\u0437\u0442\u0430\u0448\u043e\u0432\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0443\u0437\u0434\u043e\u0432\u0436 \u043b\u043e\u0431\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0438 \u0432\u0456\u0434 \u0431\u0440\u0456\u0432 \u0434\u043e \u043b\u0456\u043d\u0456\u0457 \u0440\u043e\u0441\u0442\u0443 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt\"><strong>\u041c\u0456\u0436\u0431\u0440\u043e\u0432\u043d\u0456 \u0430\u0431\u043e \u0437\u043c\u043e\u0440\u0448\u043a\u0438 \u0433\u043d\u0456\u0432\u0443<\/strong> &#8211; \u0440\u043e\u0437\u0442\u0430\u0448\u043e\u0432\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u043c\u0456\u0436 \u0431\u0440\u043e\u0432\u0430\u043c\u0438. \u041c\u0430\u044e\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u043f\u0435\u043d\u0434\u0438\u043a\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0438\u0439 \u0432\u0435\u043a\u0442\u043e\u0440 \u0456 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0443 \u0432\u0438\u0433\u043b\u044f\u0434\u0456 \u0434\u0432\u043e\u0445 \u0433\u043b\u0438\u0431\u043e\u043a\u0438\u0445 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0437\u0435\u043d \u0432 \u043c\u0456\u0436\u0431\u0440\u043e\u0432\u043d\u0456\u0439 \u0437\u043e\u043d\u0456.<\/span><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/10\/zmorshky-na-lobi.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-2450 size-full\" src=\"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/10\/zmorshky-na-lobi.jpg\" alt=\"\u0417\u043c\u043e\u0440\u0448\u043a\u0438\" width=\"900\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/10\/zmorshky-na-lobi.jpg 900w, https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/10\/zmorshky-na-lobi-300x133.jpg 300w, https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/10\/zmorshky-na-lobi-768x341.jpg 768w, https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/10\/zmorshky-na-lobi-315x140.jpg 315w, https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/10\/zmorshky-na-lobi-600x267.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/><\/a><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt\"><strong>\u0413\u0443\u0441\u044f\u0447\u0456 \u043b\u0430\u043f\u043a\u0438<\/strong> &#8211; \u0440\u043e\u0437\u0442\u0430\u0448\u043e\u0432\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0437\u043e\u043d\u0456 \u0437\u043e\u0432\u043d\u0456\u0448\u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u043a\u0443\u0442\u043e\u0447\u043a\u0430 \u043e\u043a\u0430. \u0420\u043e\u0437\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0456\u0434 \u0439\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u043a\u0443 \u0443 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u043c\u043a\u0443 \u0441\u043a\u0440\u043e\u043d\u044c. \u0417\u0430 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u043e\u043c \u0432\u0438\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 &#8211; \u0434\u0440\u0456\u0431\u043d\u0456, \u0430\u043b\u0435 \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u0456. \u0422\u0430\u043a\u0443 \u043d\u0430\u0437\u0432\u0443 \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u043b\u0438 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0441\u0445\u043e\u0436\u0456\u0441\u0442\u044c \u0437 \u0432\u0456\u0434\u0431\u0438\u0442\u043a\u043e\u043c \u0433\u0443\u0441\u044f\u0447\u0438\u0445 \u043b\u0430\u043f\u043e\u043a \u043d\u0430 \u0437\u0435\u043c\u043b\u0456.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt\"><strong>\u041a\u0440\u043e\u043b\u044f\u0447\u0456<\/strong> &#8211; \u0440\u043e\u0437\u0442\u0430\u0448\u043e\u0432\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0443 \u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0456\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0456 \u043d\u043e\u0441\u0430 \u0437\u0431\u043e\u043a\u0443, \u0431\u043b\u0438\u0436\u0447\u0435 \u0434\u043e \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0456\u0448\u043d\u0456\u0445 \u043a\u0443\u0442\u043e\u0447\u043a\u0456\u0432 \u043e\u0447\u0435\u0439. \u041a\u043e\u043b\u0438 \u0432\u043e\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u044f \u0434\u0456\u0439\u0441\u043d\u043e \u043d\u0430\u0433\u0430\u0434\u0443\u0454 \u043c\u043e\u0440\u0434\u043e\u0447\u043a\u0443 \u043a\u0440\u043e\u043b\u0438\u043a\u0430, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u0449\u043e\u0441\u044c \u0436\u0443\u0454 \u0430\u0431\u043e \u043d\u044e\u0445\u0430\u0454.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt\"><strong>\u041d\u043e\u0441\u043e\u0441\u043b\u0456\u0437\u043d\u0456<\/strong> &#8211; \u0440\u043e\u0437\u0442\u0430\u0448\u043e\u0432\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0437\u043e\u043d\u0456 \u043f\u0456\u0434 \u043e\u0447\u0438\u043c\u0430. \u0417\u043c\u043e\u0440\u0448\u043a\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0456\u0448\u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u043a\u0443\u0442\u043e\u0447\u043a\u0430 \u043e\u043a\u0430 \u043d\u0430\u0432\u0441\u043a\u0456\u0441 \u0434\u043e \u0432\u0438\u043b\u0438\u0446\u0456.<\/span><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/10\/zmorshky-krolyka.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-2446 size-full\" src=\"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/10\/zmorshky-krolyka.jpg\" alt=\"\u0417\u043c\u043e\u0440\u0448\u043a\u0438\" width=\"900\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/10\/zmorshky-krolyka.jpg 900w, https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/10\/zmorshky-krolyka-300x133.jpg 300w, https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/10\/zmorshky-krolyka-768x341.jpg 768w, https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/10\/zmorshky-krolyka-315x140.jpg 315w, https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/10\/zmorshky-krolyka-600x267.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/><\/a><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt\"><strong>\u041d\u043e\u0441\u043e\u0433\u0443\u0431\u043d\u0456 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438<\/strong> &#8211; \u0440\u043e\u0437\u0442\u0430\u0448\u043e\u0432\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0456\u0434 \u043a\u0440\u0438\u043b \u043d\u043e\u0441\u0430 \u0443\u0437\u0434\u043e\u0432\u0436 \u043a\u0443\u0442\u043e\u0447\u043a\u0456\u0432 \u0440\u043e\u0442\u0430. \u0426\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u0456 \u0434\u043b\u044f \u043b\u044e\u0434\u0441\u044c\u043a\u043e\u0457 \u043c\u0456\u043c\u0456\u043a\u0438 \u0437\u043c\u043e\u0440\u0448\u043a\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u0437 \u0432\u0456\u043a\u043e\u043c \u0441\u0442\u0430\u044e\u0442\u044c \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u0432\u0438\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0456 \u0433\u043b\u0438\u0431\u043e\u043a\u0438\u043c\u0438.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt\"><strong>\u041a\u0438\u0441\u0435\u0442\u043d\u0456<\/strong> &#8211; \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u043d\u0456 \u043c\u0456\u043c\u0456\u0447\u043d\u0456 \u0437\u043c\u043e\u0440\u0448\u043a\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u0440\u043e\u0437\u0442\u0430\u0448\u043e\u0432\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0456\u0434 \u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u044c\u043e\u0457 \u0433\u0443\u0431\u0438 \u0434\u043e \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0438 \u043d\u043e\u0441\u0430. \u0421\u0432\u043e\u044e \u043d\u0430\u0437\u0432\u0443 \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u043b\u0438 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u0443 \u200b\u200b\u0444\u043e\u0440\u043c\u0443, \u0449\u043e \u043d\u0430\u0433\u0430\u0434\u0443\u0454 \u0437\u0430\u0442\u044f\u0433\u043d\u0443\u0442\u0438\u0439 \u043d\u0438\u0442\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043a\u0438\u0441\u0435\u0442 (\u043d\u0435\u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0438\u0439 \u043c\u0456\u0448\u0435\u0447\u043e\u043a \u0434\u043b\u044f \u0437\u0431\u0435\u0440\u0456\u0433\u0430\u043d\u043d\u044f \u043c\u043e\u043d\u0435\u0442).<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt\"><strong>\u041c\u0430\u0440\u0456\u043e\u043d\u0435\u0442\u043a\u0438 \u0430\u0431\u043e \u0437\u043c\u043e\u0440\u0448\u043a\u0438 \u0441\u0443\u043c\u0443<\/strong>\u00a0&#8211; \u0432\u0435\u0440\u0442\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u043c\u0456\u043c\u0456\u0447\u043d\u0456 \u0437\u043c\u043e\u0440\u0448\u043a\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u0440\u043e\u0437\u0442\u0430\u0448\u043e\u0432\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0456\u0434 \u043a\u0443\u0442\u043e\u0447\u043a\u0456\u0432 \u0440\u043e\u0442\u0430 \u0434\u043e \u043f\u0456\u0434\u0431\u043e\u0440\u0456\u0434\u0434\u044f. \u0412\u0456\u0437\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0440\u043e\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u044f \u0441\u0443\u043c\u043d\u0438\u043c \u0456 \u0441\u0442\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u043c, \u0449\u043e \u043d\u0430\u0433\u0430\u0434\u0443\u0454 \u041f&#8217;\u0454\u0440\u043e \u0437 \u043a\u0430\u0437\u043a\u0438 \u043f\u0440\u043e \u041c\u0430\u043b\u044c\u0432\u0456\u043d\u0443. \u0417\u0432\u0456\u0434\u0441\u0438 \u0456 \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430.<\/span><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/10\/zmorshky-kysetni.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-2453 aligncenter\" src=\"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/10\/zmorshky-kysetni.jpg\" alt=\"\" width=\"900\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/10\/zmorshky-kysetni.jpg 900w, https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/10\/zmorshky-kysetni-300x133.jpg 300w, https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/10\/zmorshky-kysetni-768x341.jpg 768w, https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/10\/zmorshky-kysetni-315x140.jpg 315w, https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/10\/zmorshky-kysetni-600x267.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/><\/a><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt\"><strong>\u041c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0430<\/strong> &#8211; \u0433\u043b\u0438\u0431\u043e\u043a\u0430 \u0437\u043c\u043e\u0440\u0448\u043a\u0430 \u0434\u0443\u0433\u043e\u043f\u043e\u0434\u0456\u0431\u043d\u043e\u0457 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438, \u0449\u043e \u0437\u0430\u043b\u044f\u0433\u0430\u0454 \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u043a \u044f\u043c\u043e\u0447\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0456\u0434\u0431\u043e\u0440\u0456\u0434\u0434\u0456. \u0412\u0456\u0434\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043e \u0432\u0456\u043a\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0437\u043c\u043e\u0440\u0448\u043e\u043a, \u044f\u043a\u0456 \u0432\u0438\u043d\u0438\u043a\u0430\u044e\u0442\u044c \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043e\u043f\u0443\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d \u043f\u0456\u0434 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u043e\u043c \u0433\u0440\u0430\u0432\u0456\u0442\u0430\u0446\u0456\u0457.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt\"><strong>\u041a\u0456\u043b\u044c\u0446\u044f \u0412\u0435\u043d\u0435\u0440\u0438<\/strong> &#8211; \u0432\u0456\u043a\u043e\u0432\u0456 \u0433\u043e\u0440\u0438\u0437\u043e\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0437\u043c\u043e\u0440\u0448\u043a\u0438, \u043e\u043f\u0435\u0440\u0456\u0437\u0443\u044e\u0442\u044c \u0448\u0438\u044e. \u0417&#8217;\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u043d\u0430\u0441\u043b\u0456\u0434\u043e\u043a \u0432\u0442\u0440\u0430\u0442\u0438 \u0435\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438, \u0440\u043e\u0437\u0442\u044f\u0433\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d \u0456 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0457 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438.<\/span><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/10\/zmorshky-kilcya-venery.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-2452 size-full\" src=\"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/10\/zmorshky-kilcya-venery.jpg\" alt=\"\u0417\u043c\u043e\u0440\u0448\u043a\u0438\" width=\"900\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/10\/zmorshky-kilcya-venery.jpg 900w, https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/10\/zmorshky-kilcya-venery-300x133.jpg 300w, https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/10\/zmorshky-kilcya-venery-768x341.jpg 768w, https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/10\/zmorshky-kilcya-venery-315x140.jpg 315w, https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/10\/zmorshky-kilcya-venery-600x267.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/><\/a><\/p>\n<h2 id=\"kak-ubrat-morshchiny\">\u042f\u043a \u043f\u0440\u0438\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438 \u0437\u043c\u043e\u0440\u0448\u043a\u0438?<\/h2>\n<p><span style=\"font-size: 14pt\">\u0414\u0443\u0436\u0435 \u0433\u043b\u043e\u0431\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430 \u0442\u0435\u043c\u0430 \u0456 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f. \u0414\u043b\u044f \u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u043a\u0443 \u0431\u0430\u0436\u0430\u043d\u043e \u0457\u0445 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0431\u0456\u0433\u0442\u0438: \u0446\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0436\u0434\u0438 \u043b\u0435\u0433\u0448\u0435, \u043d\u0456\u0436 \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0437 \u0433\u043b\u0438\u0431\u043e\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0432\u0456\u043a\u043e\u0432\u0438\u043c\u0438 \u0437\u043c\u043e\u0440\u0448\u043a\u0430\u043c\u0438.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt\">\u041d\u0430\u0439\u043a\u0440\u0430\u0449\u0438\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u0456\u0431 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0456\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0437\u043c\u043e\u0440\u0448\u043e\u043a &#8211; \u0446\u0435 \u043c\u0456\u043a\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u043e\u0432\u0438\u0439 <a href=\"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/blog\/i-nikakih-skrebkov-7-luchshih-gadzhetov-dlya-trendovogo-massazha-guasha\/\">\u043c\u0430\u0441\u0430\u0436 \u0413\u0443\u0430\u0448\u0430<\/a> \u0437\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043e\u044e \u0441\u043f\u0435\u0446\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u043b\u0430\u0434\u0443 \u0437 \u043d\u0430\u0448\u043e\u0433\u043e \u0430\u0441\u043e\u0440\u0442\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442\u0443. <a href=\"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/blog\/mikrotoki-v-kosmetologii-chto-nuzhno-znat-o-samoj-populyarnoj-proczedure\/\">\u041c\u0456\u043a\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0438<\/a> \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044e\u044e\u0442\u044c \u0432\u0438\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0435\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0443 \u0456 \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0443, \u043f\u0456\u0434\u0442\u044f\u0433\u0443\u044e\u0442\u044c \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d\u0438, \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0443\u044e\u0442\u044c \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0442\u0456\u043a \u0456 \u043d\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442\u044c \u043b\u0456\u043c\u0444\u043e\u0434\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u043d\u0443 \u0434\u0456\u044e. \u0423 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u0456 \u0437 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0456\u043a\u043e\u044e \u0413\u0443\u0430\u0448\u0430, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0435\u0432\u0438\u043c\u0438 \u043c\u0456\u043c\u0456\u0447\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0437\u043c\u043e\u0440\u0448\u043a\u0430\u043c\u0438, \u0437\u0430\u043f\u043e\u0431\u0456\u0433\u0430\u0454 \u0457\u0445 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u044e \u0432 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u0456 \u0433\u043b\u0438\u0431\u043e\u043a\u0456 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0437\u043d\u0438 \u0456 \u0437\u0430\u043b\u043e\u043c\u0438.<\/span><\/p>\n<p><strong><span style=\"font-size: 14pt\">\u042f\u043a\u0449\u043e \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e <a href=\"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/properties\/korrekcziya-morshhin\/\">\u043a\u043e\u0440\u0435\u043a\u0446\u0456\u044e \u0432\u0456\u043a\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0437\u043c\u043e\u0440\u0448\u043e\u043a<\/a>, \u043d\u0430\u0439\u043a\u0440\u0430\u0449\u0438\u043c\u0438 \u0430\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0430\u043c\u0438 \u0432\u0432\u0430\u0436\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f:<\/span><\/strong><\/p>\n<h3><a href=\"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/blog\/rf-lifting-licza-proczedura-kotoraya-zamenila-plastiku\/\"><span style=\"font-size: 14pt\">RF-\u043b\u0456\u0444\u0442\u0438\u043d\u0433<\/span><\/a><\/h3>\n<p><span style=\"font-size: 14pt\"><a href=\"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/blog\/10-sposobov-vyglyadet-molozhe-bez-plastiki\/\">\u0411\u0435\u0437\u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0456\u0439\u043d\u0430 \u043f\u0456\u0434\u0442\u044f\u0436\u043a\u0430 \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u044f<\/a> \u0437\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043e\u044e \u0435\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u0438\u0447\u043d\u043e\u0457 \u0440\u0430\u0434\u0456\u043e\u0445\u0432\u0438\u043b\u0456. \u041f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0438 \u043d\u0430 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0443 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u0435\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u0438\u0447\u043d\u0456 \u0456\u043c\u043f\u0443\u043b\u044c\u0441\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u0432\u043e\u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u044e\u0454 \u0432 \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e\u0432\u0443 \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0456\u044e. \u0412\u0456\u0434\u0431\u0443\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0433\u043b\u0438\u0431\u043e\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0456\u0432 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0435\u0432\u0438\u0445, \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438\u043d\u043d\u0438\u0445 \u0456 \u0433\u043b\u0438\u0431\u043e\u043a\u0438\u0445 \u0448\u0430\u0440\u0456\u0432 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438 \u0434\u043e 45 \u0433\u0440\u0430\u0434\u0443\u0441\u0456\u0432. \u041f\u0456\u0434 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u043e\u043c \u0442\u0435\u043f\u043b\u0430 \u0432\u0456\u0434\u0431\u0443\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044f\u0446\u0456\u044f \u0444\u0456\u0431\u0440\u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0456\u0432 &#8211; \u043a\u043b\u0456\u0442\u0438\u043d, \u0449\u043e \u0432\u0438\u0440\u043e\u0431\u043b\u044f\u044e\u0442\u044c \u0435\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d \u0456 \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d. \u0412\u0438\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0446\u0438\u0445 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u043d\u0438\u0445 \u0431\u0456\u043b\u043a\u0456\u0432 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0456 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0432\u043e\u044e \u043f\u0440\u0443\u0436\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0456 \u0435\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c. \u0412\u0436\u0435 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f 2-3 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440 \u0432\u0438 \u043f\u043e\u043c\u0456\u0442\u0438\u0442\u0435, \u0449\u043e \u043c\u0456\u043c\u0456\u0447\u043d\u0456 \u0437\u043c\u043e\u0440\u0448\u043a\u0438 \u0437\u043d\u0438\u043a\u043b\u0438, \u0430 \u0432\u0456\u043a\u043e\u0432\u0456 \u0441\u0442\u0430\u043b\u0438 \u043b\u0435\u0434\u044c \u043f\u043e\u043c\u0456\u0442\u043d\u0456 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0456 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt\">\u041d\u0430\u0448\u0430 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0456\u044f: \u0410\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442 \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u043b\u0456\u0444\u0442\u0438\u043d\u0433\u0443 <a href=\"https:\/\/lifting-lab.com\/shop\/ll-nano-skin-apparat-dlya-liftinga-licza-kompleksnogo-uhoda-i-funkczionalnogo-omolozheniya\/\">LL Nano Skin Gold<\/a> \u0442\u0430 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0456\u0439 \u0430\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438 <a href=\"https:\/\/lifting-lab.com\/shop\/ll-an-may-domashnij-rf-lifting-apparat-dlya-kompleksnogo-uhoda-i-omolozheniya-purple\/\">LL An May<\/a>. \u041f\u0440\u0438\u043b\u0430\u0434\u0438 \u043e\u0441\u043d\u0430\u0449\u0435\u043d\u0456 \u0431\u0456\u043f\u043e\u043b\u044f\u0440\u043d\u0438\u043c \u043b\u0456\u0444\u0442\u0438\u043d\u0433\u043e\u043c RF \u0437 \u043f\u043e\u0442\u0443\u0436\u043d\u0456\u0441\u0442\u044e 1 M\u0413\u0446. \u0417\u0430\u0432\u0434\u044f\u043a\u0438 \u0437\u0440\u0443\u0447\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0440\u043e\u0437\u0442\u0430\u0448\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044e \u0435\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u043e\u0434\u0456\u0432, \u0433\u0430\u0434\u0436\u0435\u0442\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u0438\u0445 \u0432\u0438\u0434\u0456\u0432 \u0437\u043c\u043e\u0440\u0448\u043e\u043a (\u0437\u043e\u043a\u0440\u0435\u043c\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0433\u0443\u0441\u044f\u0447\u0438\u0445 \u043b\u0430\u043f\u043e\u043a).<\/span><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/08\/doglyad-za-shkirou-pislya-30-rf-lifting.jpeg\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-2223 size-full\" src=\"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/08\/doglyad-za-shkirou-pislya-30-rf-lifting.jpeg\" alt=\"\u0417\u043c\u043e\u0440\u0448\u043a\u0438. NanoSkin\" width=\"1200\" height=\"800\" srcset=\"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/08\/doglyad-za-shkirou-pislya-30-rf-lifting.jpeg 1200w, https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/08\/doglyad-za-shkirou-pislya-30-rf-lifting-300x200.jpeg 300w, https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/08\/doglyad-za-shkirou-pislya-30-rf-lifting-1024x683.jpeg 1024w, https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/08\/doglyad-za-shkirou-pislya-30-rf-lifting-768x512.jpeg 768w, https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/08\/doglyad-za-shkirou-pislya-30-rf-lifting-315x210.jpeg 315w, https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/08\/doglyad-za-shkirou-pislya-30-rf-lifting-600x400.jpeg 600w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/a><\/p>\n<h3><a href=\"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/blog\/chto-takoe-smas-lifting-i-pochemu-vse-shodyat-po-nemu-s-uma\/\"><span style=\"font-size: 14pt\">SMAS-\u043b\u0456\u0444\u0442\u0438\u043d\u0433<\/span><\/a><\/h3>\n<p><span style=\"font-size: 14pt\">\u041d\u0430\u0439\u043a\u0440\u0430\u0449\u0430 \u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440\u043d\u0430\u0442\u0438\u0432\u0430 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0443 \u0456 \u0456\u043d&#8217;\u0454\u043a\u0446\u0456\u0439\u043d\u0438\u043c \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0430\u043c. \u0411\u0435\u0437\u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0456\u0439\u043d\u0430 \u043f\u0456\u0434\u0442\u044f\u0436\u043a\u0430 \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u044f \u0437\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043e\u044e \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e\u0456\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u043e\u0447\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0443\u043b\u044c\u0442\u0440\u0430\u0437\u0432\u0443\u043a\u0443. \u0412\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0447\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u043b\u0430\u0431\u043a\u0456 \u043c&#8217;\u044f\u0437\u043e\u0432\u0456 \u0432\u043e\u043b\u043e\u043a\u043d\u0430, <a href=\"https:\/\/uk.wikipedia.org\/wiki\/%D0%A3%D0%BB%D1%8C%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%B7%D0%B2%D1%83%D0%BA\">\u0443\u043b\u044c\u0442\u0440\u0430\u0437\u0432\u0443\u043a<\/a> \u0440\u0443\u0439\u043d\u0443\u0454 \u0457\u0445 \u0456 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0441\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0443\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u043d\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0441\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u043d\u043e\u0457 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d\u0438. \u0412 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0456 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0457 \u0456\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0457 \u043e\u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0448\u043a\u0456\u0440\u0430 \u043f\u0456\u0434\u0442\u044f\u0433\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0432\u0438\u0440\u0456\u0432\u043d\u044e\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0456 \u0443\u0449\u0456\u043b\u044c\u043d\u044e\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f. \u041e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c SMAS-\u043b\u0456\u0444\u0442\u0438\u043d\u0433\u0443 \u0449\u0435 \u0456 \u0432 \u0442\u043e\u043c\u0443, \u0449\u043e \u0432\u0456\u043d \u043c\u0430\u0454 \u0441\u0435\u043b\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0443 \u0434\u0456\u044e, \u0442\u043e\u0431\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0447\u0456\u043f\u0430\u0454 \u0434\u043e\u0432\u043a\u043e\u043b\u0438\u0448\u043d\u0456 \u00ab\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0456\u00bb \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d\u0438. \u0414\u043e \u0442\u043e\u0433\u043e \u0436, \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0430 \u0430\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u043e \u0431\u0435\u0437\u0431\u043e\u043b\u0456\u0441\u043d\u0430, \u043d\u0435 \u043c\u0430\u0454 \u0441\u0435\u0440\u0439\u043e\u0437\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u044c \u0456 \u0440\u0435\u0430\u0431\u0456\u043b\u0456\u0442\u0430\u0446\u0456\u0439\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0435\u0440\u0456\u043e\u0434\u0443.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt\">\u041d\u0430\u0448\u0430 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0456\u044f: \u041f\u0440\u0438\u043b\u0430\u0434 \u0456\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e Smas-\u043b\u0456\u0444\u0442\u0438\u043d\u0433\u0430 <a href=\"https:\/\/lifting-lab.com\/shop\/ll-miyosu-hifu-smas-lifting-pribor-dlya-domashnego-intensivnogo-omolozheniya-s-funkcziej-rf-terapii\/\">Miyosu Hifu Smas<\/a>. \u0417\u0440\u0443\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0442\u0430 \u0437\u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u0456\u043b\u0438\u0439 \u0443 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u0456. \u041f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0438 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0438 \u043a\u0443\u0440\u0441\u043e\u043c \u0440\u0430\u0437 \u043d\u0430 \u043f\u0456\u0432\u0440\u043e\u043a\u0443.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt\">\u0412 \u0430\u0441\u043e\u0440\u0442\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442\u0456 \u043d\u0430\u0448\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u0443 \u0432\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u043a\u0440\u0430\u0449\u0456 \u043f\u0440\u0438\u043b\u0430\u0434\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u044c\u043e\u0433\u043e RF \u0456 SMAS-\u043b\u0456\u0444\u0442\u0438\u043d\u0433\u0443. \u041c\u0438 \u0436 \u0437\u0430\u0432\u0436\u0434\u0438 \u0440\u0430\u0434\u0456 \u0432\u0430\u0441 \u043f\u0440\u043e\u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0456 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0442\u0438 \u0443 \u0432\u0438\u0431\u043e\u0440\u0456 \u0433\u0430\u0434\u0436\u0435\u0442\u0430, \u0449\u043e\u0431 \u0436\u043e\u0434\u043d\u0430 \u0437\u043c\u043e\u0440\u0448\u043a\u0430 \u043d\u0435 \u043f\u0441\u0443\u0432\u0430\u043b\u0430 \u0432\u0430\u0448 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u0456\u0439!<\/span><\/p>\n<p><strong><em><span style=\"font-size: 14pt\">\u0412\u0430\u0448 Lifting Lab<\/span><\/em><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0417\u043c\u043e\u0440\u0448\u043a\u0438 &#8211; \u0446\u0435 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043d\u0430\u0448\u043e\u0457 \u043c\u0456\u043c\u0456\u043a\u0438. \u0417 \u0432\u0456\u043a\u043e\u043c \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u0456 \u0441\u0442\u0430\u044e\u0442\u044c \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u0432\u0438\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0456 \u0433\u043b\u0438\u0431\u043e\u043a\u0438\u043c\u0438. \u042f\u043a \u0456 \u0432 \u044f\u043a\u0438\u0445 \u0437\u043e\u043d\u0430\u0445 \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u044f \u043d\u0430\u0439\u0447\u0430\u0441\u0442\u0456\u0448\u0435 \u0437&#8217;\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f? \u0423 \u0447\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430 \u0456 \u044f\u043a \u0443\u0441\u0443\u043d\u0443\u0442\u0438? \u0421\u044c\u043e\u0433\u043e\u0434\u043d\u0456 \u0440\u043e\u0437\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0430\u0454\u043c\u043e \u043f\u0440\u043e \u0432\u0441\u0456 \u0432\u0438\u0434\u0438 \u0437\u043c\u043e\u0440\u0448\u043e\u043a \u043d\u0430 \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u0456 \u0442\u0430 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0430\u0445 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c\u0431\u0438 \u0437 \u043d\u0438\u043c\u0438. \u0417\u043c\u0456\u0441\u0442: \u0429\u043e \u0442\u0430\u043a\u0435 \u0437\u043c\u043e\u0440\u0448\u043a\u0438 \u0456 \u044f\u043a \u0432\u043e\u043d\u0438 \u0443\u0442\u0432\u043e\u0440\u044e\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f? \u0413\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0456 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438 \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":2445,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[474,475,476,484,485,486,514,509,510,515,517,491,492],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v16.8 (Yoast SEO v16.8) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u0417\u043c\u043e\u0440\u0448\u043a\u0438 - \u044f\u043a\u0456 \u0431\u0443\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c, \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438 \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438 \u0456 \u044f\u043a \u043f\u043e\u0437\u0431\u0443\u0442\u0438\u0441\u044f | Lifting Lab<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u3010 \u0417\u043c\u043e\u0440\u0448\u043a\u0438 - \u0432\u0441\u0435, \u0449\u043e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0437\u043d\u0430\u0442\u0438 \u3011\u2705 \u042f\u043a \u043f\u0440\u0438\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438 \u0437\u043c\u043e\u0440\u0448\u043a\u0438 \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0456\u0445 \u0443\u043c\u043e\u0432\u0430\u0445? \u2705 \u0412\u0438\u0434\u0438: \u044f\u043a\u0456 \u0431\u0443\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u0456 \u0447\u043e\u043c\u0443 \u0437&#039;\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f? \u2b50 \u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u2794\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/blog\/zmorshky-na-oblychchi-vse-shho-potribno-znaty-shhob-zapobigty\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"uk_UA\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u0417\u043c\u043e\u0440\u0448\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u0456: \u0432\u0441\u0435, \u0449\u043e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0437\u043d\u0430\u0442\u0438, \u0449\u043e\u0431 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0431\u0456\u0433\u0442\u0438\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u3010 \u0417\u043c\u043e\u0440\u0448\u043a\u0438 - \u0432\u0441\u0435, \u0449\u043e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0437\u043d\u0430\u0442\u0438 \u3011\u2705 \u042f\u043a \u043f\u0440\u0438\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438 \u0437\u043c\u043e\u0440\u0448\u043a\u0438 \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0456\u0445 \u0443\u043c\u043e\u0432\u0430\u0445? \u2705 \u0412\u0438\u0434\u0438: \u044f\u043a\u0456 \u0431\u0443\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u0456 \u0447\u043e\u043c\u0443 \u0437&#039;\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f? \u2b50 \u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u2794\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/blog\/zmorshky-na-oblychchi-vse-shho-potribno-znaty-shhob-zapobigty\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Lifting Lab (UA)\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/LL.lifting.lab\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-10-18T11:14:45+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-01-03T12:27:29+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/10\/morshchiny-na-litse.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1000\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"600\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u0410\u0432\u0442\u043e\u0440\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"anastasiya\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"\u041f\u0440\u0438\u0431\u043b. \u0447\u0430\u0441 \u0447\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"8 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/#organization\",\"name\":\"Lifting Lab\",\"url\":\"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/\",\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/LL.lifting.lab\",\"https:\/\/www.instagram.com\/lifting_lab\",\"https:\/\/www.youtube.com\/@LiftingLab\"],\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/#logo\",\"inLanguage\":\"uk\",\"url\":\"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/01\/novyj-proekt-1-min.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/01\/novyj-proekt-1-min.png\",\"width\":677,\"height\":580,\"caption\":\"Lifting Lab\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/#logo\"}},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/#website\",\"url\":\"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/\",\"name\":\"Lifting Lab (UA)\",\"description\":\"\\u041f\\u0456\\u0434\\u0442\\u044f\\u0436\\u043a\\u0430 \\u043e\\u0431\\u043b\\u0438\\u0447\\u0447\\u044f \\u0456 \\u043e\\u043c\\u043e\\u043b\\u043e\\u0434\\u0436\\u0435\\u043d\\u043d\\u044f | \\u0420\\u043e\\u0437\\u0443\\u043c\\u043d\\u0456 \\u0430\\u043d\\u0442\\u0438\\u0435\\u0439\\u0434\\u0436 \\u0430\\u043f\\u0430\\u0440\\u0430\\u0442\\u0438 | Lifting Lab\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"uk\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/blog\/zmorshky-na-oblychchi-vse-shho-potribno-znaty-shhob-zapobigty\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"uk\",\"url\":\"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/10\/morshchiny-na-litse.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/10\/morshchiny-na-litse.jpg\",\"width\":1000,\"height\":600,\"caption\":\"\\u0437\\u043c\\u043e\\u0440\\u0448\\u043a\\u0438 \\u043d\\u0430 \\u043e\\u0431\\u043b\\u0438\\u0447\\u0447\\u0456 \\u043f\\u0456\\u0434\\u0442\\u044f\\u0436\\u043a\\u0430\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/blog\/zmorshky-na-oblychchi-vse-shho-potribno-znaty-shhob-zapobigty\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/blog\/zmorshky-na-oblychchi-vse-shho-potribno-znaty-shhob-zapobigty\/\",\"name\":\"\\u0417\\u043c\\u043e\\u0440\\u0448\\u043a\\u0438 - \\u044f\\u043a\\u0456 \\u0431\\u0443\\u0432\\u0430\\u044e\\u0442\\u044c, \\u043f\\u0440\\u0438\\u0447\\u0438\\u043d\\u0438 \\u043f\\u043e\\u044f\\u0432\\u0438 \\u0456 \\u044f\\u043a \\u043f\\u043e\\u0437\\u0431\\u0443\\u0442\\u0438\\u0441\\u044f | Lifting Lab\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/blog\/zmorshky-na-oblychchi-vse-shho-potribno-znaty-shhob-zapobigty\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2021-10-18T11:14:45+00:00\",\"dateModified\":\"2024-01-03T12:27:29+00:00\",\"description\":\"\\u3010 \\u0417\\u043c\\u043e\\u0440\\u0448\\u043a\\u0438 - \\u0432\\u0441\\u0435, \\u0449\\u043e \\u043f\\u043e\\u0442\\u0440\\u0456\\u0431\\u043d\\u043e \\u0437\\u043d\\u0430\\u0442\\u0438 \\u3011\\u2705 \\u042f\\u043a \\u043f\\u0440\\u0438\\u0431\\u0440\\u0430\\u0442\\u0438 \\u0437\\u043c\\u043e\\u0440\\u0448\\u043a\\u0438 \\u0432 \\u0434\\u043e\\u043c\\u0430\\u0448\\u043d\\u0456\\u0445 \\u0443\\u043c\\u043e\\u0432\\u0430\\u0445? \\u2705 \\u0412\\u0438\\u0434\\u0438: \\u044f\\u043a\\u0456 \\u0431\\u0443\\u0432\\u0430\\u044e\\u0442\\u044c \\u0456 \\u0447\\u043e\\u043c\\u0443 \\u0437'\\u044f\\u0432\\u043b\\u044f\\u044e\\u0442\\u044c\\u0441\\u044f? \\u2b50 \\u0427\\u0438\\u0442\\u0430\\u0439\\u0442\\u0435 \\u2794\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/blog\/zmorshky-na-oblychchi-vse-shho-potribno-znaty-shhob-zapobigty\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"uk\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/blog\/zmorshky-na-oblychchi-vse-shho-potribno-znaty-shhob-zapobigty\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/blog\/zmorshky-na-oblychchi-vse-shho-potribno-znaty-shhob-zapobigty\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"\\u0413\\u043e\\u043b\\u043e\\u0432\\u043d\\u0430 \\u0441\\u0442\\u043e\\u0440\\u0456\\u043d\\u043a\\u0430\",\"item\":\"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\\u0411\\u0435\\u0437 \\u0440\\u0443\\u0431\\u0440\\u0438\\u043a\\u0438\",\"item\":\"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/blog\/bez-rubriki\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"\\u0417\\u043c\\u043e\\u0440\\u0448\\u043a\\u0438 \\u043d\\u0430 \\u043e\\u0431\\u043b\\u0438\\u0447\\u0447\\u0456: \\u0432\\u0441\\u0435, \\u0449\\u043e \\u043f\\u043e\\u0442\\u0440\\u0456\\u0431\\u043d\\u043e \\u0437\\u043d\\u0430\\u0442\\u0438, \\u0449\\u043e\\u0431 \\u0437\\u0430\\u043f\\u043e\\u0431\\u0456\\u0433\\u0442\\u0438\"}]},{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/blog\/zmorshky-na-oblychchi-vse-shho-potribno-znaty-shhob-zapobigty\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/blog\/zmorshky-na-oblychchi-vse-shho-potribno-znaty-shhob-zapobigty\/#webpage\"},\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/#\/schema\/person\/025f568bb8b0d3ea7d9af4ea5a2df671\"},\"headline\":\"\\u0417\\u043c\\u043e\\u0440\\u0448\\u043a\\u0438 \\u043d\\u0430 \\u043e\\u0431\\u043b\\u0438\\u0447\\u0447\\u0456: \\u0432\\u0441\\u0435, \\u0449\\u043e \\u043f\\u043e\\u0442\\u0440\\u0456\\u0431\\u043d\\u043e \\u0437\\u043d\\u0430\\u0442\\u0438, \\u0449\\u043e\\u0431 \\u0437\\u0430\\u043f\\u043e\\u0431\\u0456\\u0433\\u0442\\u0438\",\"datePublished\":\"2021-10-18T11:14:45+00:00\",\"dateModified\":\"2024-01-03T12:27:29+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/blog\/zmorshky-na-oblychchi-vse-shho-potribno-znaty-shhob-zapobigty\/#webpage\"},\"wordCount\":66,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/blog\/zmorshky-na-oblychchi-vse-shho-potribno-znaty-shhob-zapobigty\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/10\/morshchiny-na-litse.jpg\",\"keywords\":[\"rf \\u043b\\u0456\\u0444\\u0442\\u0438\\u043d\\u0433 \\u0442\\u0456\\u043b\\u0430 \\u0430\\u043f\\u0430\\u0440\\u0430\\u0442\\u0438\",\"\\u0430\\u043f\\u0430\\u0440\\u0430\\u0442 rf \\u043b\\u0456\\u0444\\u0442\\u0438\\u043d\\u0433 \\u0434\\u043b\\u044f \\u043e\\u0431\\u043b\\u0438\\u0447\\u0447\\u044f \\u0442\\u0430 \\u0442\\u0456\\u043b\\u0430\",\"\\u0430\\u043f\\u0430\\u0440\\u0430\\u0442 \\u043b\\u0456\\u0444\\u0442\\u0438\\u043d\\u0433 \\u0434\\u043b\\u044f \\u043e\\u0431\\u043b\\u0438\\u0447\\u0447\\u044f \\u0442\\u0430 \\u0442\\u0456\\u043b\\u0430\",\"\\u0434\\u043e\\u043c\\u0430\\u0448\\u043d\\u0456\\u0439 rf \\u043b\\u0456\\u0444\\u0442\\u0438\\u043d\\u0433\",\"\\u0434\\u043e\\u043c\\u0430\\u0448\\u043d\\u0456\\u0439 \\u043b\\u0456\\u0444\\u0442\\u0438\\u043d\\u0433 \\u043e\\u0431\\u043b\\u0438\\u0447\\u0447\\u044f\",\"\\u0434\\u043e\\u043c\\u0430\\u0448\\u043d\\u0456\\u0439 \\u043c\\u0430\\u0441\\u0430\\u0436 \\u043f\\u0456\\u0434\\u0442\\u044f\\u0436\\u043a\\u0438 \\u043e\\u0431\\u043b\\u0438\\u0447\\u0447\\u044f\",\"\\u043a\\u0440\\u0430\\u0449\\u0438\\u0439 \\u043b\\u0456\\u0444\\u0442\\u0438\\u043d\\u0433 \\u043e\\u0431\\u043b\\u0438\\u0447\\u0447\\u044f\",\"\\u043b\\u0456\\u0444\\u0442\\u0438\\u043d\\u0433 \\u043e\\u0431\\u043b\\u0438\\u0447\\u0447\\u044f \\u0431\\u0435\\u0437 \\u043e\\u043f\\u0435\\u0440\\u0430\\u0446\\u0456\\u0457 \\u0430\\u043f\\u0430\\u0440\\u0430\\u0442\\u043e\\u043c\",\"\\u043b\\u0456\\u0444\\u0442\\u0438\\u043d\\u0433 \\u043e\\u0431\\u043b\\u0438\\u0447\\u0447\\u044f \\u0432 \\u0434\\u043e\\u043c\\u0430\\u0448\\u043d\\u0456\\u0445 \\u0443\\u043c\\u043e\\u0432\\u0430\\u0445\",\"\\u043c\\u0430\\u0441\\u0430\\u0436 \\u0434\\u043b\\u044f \\u043e\\u0431\\u043b\\u0438\\u0447\\u0447\\u044f \\u0432\\u0456\\u0434 \\u0437\\u043c\\u043e\\u0440\\u0448\\u043e\\u043a\",\"\\u043c\\u0430\\u0441\\u0430\\u0436 \\u0434\\u043b\\u044f \\u043f\\u0456\\u0434\\u0442\\u044f\\u0436\\u043a\\u0438 \\u043e\\u0431\\u043b\\u0438\\u0447\\u0447\\u044f \\u0432 \\u0434\\u043e\\u043c\\u0430\\u0448\\u043d\\u0456\\u0445 \\u0443\\u043c\\u043e\\u0432\\u0430\\u0445\",\"\\u044f\\u043a \\u043e\\u043c\\u043e\\u043b\\u043e\\u0434\\u0438\\u0442\\u0438 \\u0448\\u043a\\u0456\\u0440\\u0443 \\u043e\\u0431\\u043b\\u0438\\u0447\\u0447\\u044f\",\"\\u044f\\u043a \\u043f\\u0456\\u0434\\u0442\\u044f\\u0433\\u043d\\u0443\\u0442\\u0438 \\u043e\\u0431\\u043b\\u0438\\u0447\\u0447\\u044f \\u0432\\u0434\\u043e\\u043c\\u0430\"],\"articleSection\":[\"\\u0411\\u0435\\u0437 \\u0440\\u0443\\u0431\\u0440\\u0438\\u043a\\u0438\"],\"inLanguage\":\"uk\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/#\/schema\/person\/025f568bb8b0d3ea7d9af4ea5a2df671\",\"name\":\"anastasiya\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"uk\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1e055bc76360a1902c302b5b6063156f?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1e055bc76360a1902c302b5b6063156f?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"anastasiya\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u0417\u043c\u043e\u0440\u0448\u043a\u0438 - \u044f\u043a\u0456 \u0431\u0443\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c, \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438 \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438 \u0456 \u044f\u043a \u043f\u043e\u0437\u0431\u0443\u0442\u0438\u0441\u044f | Lifting Lab","description":"\u3010 \u0417\u043c\u043e\u0440\u0448\u043a\u0438 - \u0432\u0441\u0435, \u0449\u043e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0437\u043d\u0430\u0442\u0438 \u3011\u2705 \u042f\u043a \u043f\u0440\u0438\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438 \u0437\u043c\u043e\u0440\u0448\u043a\u0438 \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0456\u0445 \u0443\u043c\u043e\u0432\u0430\u0445? \u2705 \u0412\u0438\u0434\u0438: \u044f\u043a\u0456 \u0431\u0443\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u0456 \u0447\u043e\u043c\u0443 \u0437'\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f? \u2b50 \u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u2794","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/blog\/zmorshky-na-oblychchi-vse-shho-potribno-znaty-shhob-zapobigty\/","og_locale":"uk_UA","og_type":"article","og_title":"\u0417\u043c\u043e\u0440\u0448\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u0456: \u0432\u0441\u0435, \u0449\u043e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0437\u043d\u0430\u0442\u0438, \u0449\u043e\u0431 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0431\u0456\u0433\u0442\u0438","og_description":"\u3010 \u0417\u043c\u043e\u0440\u0448\u043a\u0438 - \u0432\u0441\u0435, \u0449\u043e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0437\u043d\u0430\u0442\u0438 \u3011\u2705 \u042f\u043a \u043f\u0440\u0438\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438 \u0437\u043c\u043e\u0440\u0448\u043a\u0438 \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0456\u0445 \u0443\u043c\u043e\u0432\u0430\u0445? \u2705 \u0412\u0438\u0434\u0438: \u044f\u043a\u0456 \u0431\u0443\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u0456 \u0447\u043e\u043c\u0443 \u0437'\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f? \u2b50 \u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u2794","og_url":"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/blog\/zmorshky-na-oblychchi-vse-shho-potribno-znaty-shhob-zapobigty\/","og_site_name":"Lifting Lab (UA)","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/LL.lifting.lab","article_published_time":"2021-10-18T11:14:45+00:00","article_modified_time":"2024-01-03T12:27:29+00:00","og_image":[{"width":1000,"height":600,"url":"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/10\/morshchiny-na-litse.jpg","path":"\/home\/barash00\/lifting-lab.com\/www\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/10\/morshchiny-na-litse.jpg","size":"full","id":2445,"alt":"\u0437\u043c\u043e\u0440\u0448\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u0456 \u043f\u0456\u0434\u0442\u044f\u0436\u043a\u0430","pixels":600000,"type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u0410\u0432\u0442\u043e\u0440":"anastasiya","\u041f\u0440\u0438\u0431\u043b. \u0447\u0430\u0441 \u0447\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f":"8 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/#organization","name":"Lifting Lab","url":"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/","sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/LL.lifting.lab","https:\/\/www.instagram.com\/lifting_lab","https:\/\/www.youtube.com\/@LiftingLab"],"logo":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/#logo","inLanguage":"uk","url":"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/01\/novyj-proekt-1-min.png","contentUrl":"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/01\/novyj-proekt-1-min.png","width":677,"height":580,"caption":"Lifting Lab"},"image":{"@id":"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/#logo"}},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/#website","url":"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/","name":"Lifting Lab (UA)","description":"\u041f\u0456\u0434\u0442\u044f\u0436\u043a\u0430 \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u044f \u0456 \u043e\u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f | \u0420\u043e\u0437\u0443\u043c\u043d\u0456 \u0430\u043d\u0442\u0438\u0435\u0439\u0434\u0436 \u0430\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0438 | Lifting Lab","publisher":{"@id":"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"uk"},{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/blog\/zmorshky-na-oblychchi-vse-shho-potribno-znaty-shhob-zapobigty\/#primaryimage","inLanguage":"uk","url":"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/10\/morshchiny-na-litse.jpg","contentUrl":"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/10\/morshchiny-na-litse.jpg","width":1000,"height":600,"caption":"\u0437\u043c\u043e\u0440\u0448\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u0456 \u043f\u0456\u0434\u0442\u044f\u0436\u043a\u0430"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/blog\/zmorshky-na-oblychchi-vse-shho-potribno-znaty-shhob-zapobigty\/#webpage","url":"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/blog\/zmorshky-na-oblychchi-vse-shho-potribno-znaty-shhob-zapobigty\/","name":"\u0417\u043c\u043e\u0440\u0448\u043a\u0438 - \u044f\u043a\u0456 \u0431\u0443\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c, \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438 \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438 \u0456 \u044f\u043a \u043f\u043e\u0437\u0431\u0443\u0442\u0438\u0441\u044f | Lifting Lab","isPartOf":{"@id":"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/blog\/zmorshky-na-oblychchi-vse-shho-potribno-znaty-shhob-zapobigty\/#primaryimage"},"datePublished":"2021-10-18T11:14:45+00:00","dateModified":"2024-01-03T12:27:29+00:00","description":"\u3010 \u0417\u043c\u043e\u0440\u0448\u043a\u0438 - \u0432\u0441\u0435, \u0449\u043e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0437\u043d\u0430\u0442\u0438 \u3011\u2705 \u042f\u043a \u043f\u0440\u0438\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438 \u0437\u043c\u043e\u0440\u0448\u043a\u0438 \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0456\u0445 \u0443\u043c\u043e\u0432\u0430\u0445? \u2705 \u0412\u0438\u0434\u0438: \u044f\u043a\u0456 \u0431\u0443\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u0456 \u0447\u043e\u043c\u0443 \u0437'\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f? \u2b50 \u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u2794","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/blog\/zmorshky-na-oblychchi-vse-shho-potribno-znaty-shhob-zapobigty\/#breadcrumb"},"inLanguage":"uk","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/blog\/zmorshky-na-oblychchi-vse-shho-potribno-znaty-shhob-zapobigty\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/blog\/zmorshky-na-oblychchi-vse-shho-potribno-znaty-shhob-zapobigty\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"\u0413\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0430 \u0441\u0442\u043e\u0440\u0456\u043d\u043a\u0430","item":"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u0411\u0435\u0437 \u0440\u0443\u0431\u0440\u0438\u043a\u0438","item":"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/blog\/bez-rubriki\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"\u0417\u043c\u043e\u0440\u0448\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u0456: \u0432\u0441\u0435, \u0449\u043e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0437\u043d\u0430\u0442\u0438, \u0449\u043e\u0431 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0431\u0456\u0433\u0442\u0438"}]},{"@type":"Article","@id":"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/blog\/zmorshky-na-oblychchi-vse-shho-potribno-znaty-shhob-zapobigty\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/blog\/zmorshky-na-oblychchi-vse-shho-potribno-znaty-shhob-zapobigty\/#webpage"},"author":{"@id":"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/#\/schema\/person\/025f568bb8b0d3ea7d9af4ea5a2df671"},"headline":"\u0417\u043c\u043e\u0440\u0448\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u0456: \u0432\u0441\u0435, \u0449\u043e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0437\u043d\u0430\u0442\u0438, \u0449\u043e\u0431 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0431\u0456\u0433\u0442\u0438","datePublished":"2021-10-18T11:14:45+00:00","dateModified":"2024-01-03T12:27:29+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/blog\/zmorshky-na-oblychchi-vse-shho-potribno-znaty-shhob-zapobigty\/#webpage"},"wordCount":66,"publisher":{"@id":"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/blog\/zmorshky-na-oblychchi-vse-shho-potribno-znaty-shhob-zapobigty\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/10\/morshchiny-na-litse.jpg","keywords":["rf \u043b\u0456\u0444\u0442\u0438\u043d\u0433 \u0442\u0456\u043b\u0430 \u0430\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0438","\u0430\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442 rf \u043b\u0456\u0444\u0442\u0438\u043d\u0433 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u044f \u0442\u0430 \u0442\u0456\u043b\u0430","\u0430\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442 \u043b\u0456\u0444\u0442\u0438\u043d\u0433 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u044f \u0442\u0430 \u0442\u0456\u043b\u0430","\u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0456\u0439 rf \u043b\u0456\u0444\u0442\u0438\u043d\u0433","\u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0456\u0439 \u043b\u0456\u0444\u0442\u0438\u043d\u0433 \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u044f","\u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0456\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436 \u043f\u0456\u0434\u0442\u044f\u0436\u043a\u0438 \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u044f","\u043a\u0440\u0430\u0449\u0438\u0439 \u043b\u0456\u0444\u0442\u0438\u043d\u0433 \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u044f","\u043b\u0456\u0444\u0442\u0438\u043d\u0433 \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u044f \u0431\u0435\u0437 \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0430\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u043e\u043c","\u043b\u0456\u0444\u0442\u0438\u043d\u0433 \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u044f \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0456\u0445 \u0443\u043c\u043e\u0432\u0430\u0445","\u043c\u0430\u0441\u0430\u0436 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u044f \u0432\u0456\u0434 \u0437\u043c\u043e\u0440\u0448\u043e\u043a","\u043c\u0430\u0441\u0430\u0436 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0456\u0434\u0442\u044f\u0436\u043a\u0438 \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u044f \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0456\u0445 \u0443\u043c\u043e\u0432\u0430\u0445","\u044f\u043a \u043e\u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u0442\u0438 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0443 \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u044f","\u044f\u043a \u043f\u0456\u0434\u0442\u044f\u0433\u043d\u0443\u0442\u0438 \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u044f \u0432\u0434\u043e\u043c\u0430"],"articleSection":["\u0411\u0435\u0437 \u0440\u0443\u0431\u0440\u0438\u043a\u0438"],"inLanguage":"uk"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/#\/schema\/person\/025f568bb8b0d3ea7d9af4ea5a2df671","name":"anastasiya","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/#personlogo","inLanguage":"uk","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1e055bc76360a1902c302b5b6063156f?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1e055bc76360a1902c302b5b6063156f?s=96&d=mm&r=g","caption":"anastasiya"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2442"}],"collection":[{"href":"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/users\/12"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2442"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2442\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4912,"href":"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2442\/revisions\/4912"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2445"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2442"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2442"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lifting-lab.com\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2442"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}